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石斛有哪些功效？

发布时间：2025-09-01 04:28:31: 家庭医生在线疾病查询

石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护眼睛、降血糖等功效。

1. 益胃生津：石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于脾胃虚弱、胃阴不足所导致的食少干呕、胃脘疼痛、嘈杂等症状有一定的缓解作用。它可以滋养胃阴，改善胃部的内环境，使胃部功能恢复正常。

2. 滋阴清热：石斛性微寒，入胃、肾经，能滋肾阴、降虚火。对于阴虚火旺引起的骨蒸劳热、五心烦热、潮热盗汗等症状有较好的调理效果。可以通过补充体内的阴液，来平衡阴阳，缓解因阴虚产生的内热症状。

3. 增强免疫力：石斛中含有丰富的多糖类物质，这些多糖可以调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的活性，从而增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的入侵，减少患病的几率。

4. 保护眼睛：石斛对眼睛有一定的保护作用。它可以滋养肝阴，而肝开窍于目，肝阴充足则眼睛得以滋养。对于用眼过度、肝肾阴虚引起的视物昏花、目暗不明等症状有改善作用。一些眼科疾病如青光眼、白内障等患者，在治疗过程中适当使用石斛辅助调理，可能有助于缓解症状。

5. 降血糖：石斛中的有效成分可以促进胰岛素的分泌，改善胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，石斛可以作为一种辅助调理的中药材，帮助控制血糖，减少并发症的发生。此外，它还能改善糖尿病患者的口渴、多饮等症状。

石斛具有多种功效，在益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护眼睛以及降血糖等方面都有一定的作用。但在使用石斛时，应根据个人体质和病情，在医生的指导下合理应用，以充分发挥其功效，避免不良反应的发生。

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