站久了脚后跟疼是什么原因导致的？

发布时间：2025-09-02 02:11:31: 家庭医生在线疾病查询

站久了脚后跟疼，可能由足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺、神经受压等因素引起。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间站立会使足底筋膜反复受到牵拉，导致局部发生无菌性炎症。炎症刺激周围神经，引起疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后症状可稍有缓解。

2. 跟腱炎：跟腱连接小腿肌肉与跟骨，站久了跟腱承受的压力增大，容易引发跟腱的劳损和炎症。跟腱炎患者通常会感到跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时会影响正常行走。

3. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫具有缓冲压力、减轻震荡的作用。长期站立会使足跟脂肪垫受到过度挤压，导致其发生损伤和炎症。患者会感觉足跟底部疼痛，压痛明显，尤其是在站立或行走时疼痛加重。

4. 跟骨骨刺：随着年龄增长，跟骨可能会出现骨质增生，形成骨刺。骨刺会刺激周围的组织，如筋膜、肌肉等，引起疼痛。站立时间过长时，骨刺对周围组织的刺激加剧，疼痛也会更加明显。

5. 神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病可能导致神经受压，影响神经传导，引起足跟部位的放射性疼痛。长时间站立可能会加重神经受压的程度，使疼痛症状更加突出。

站久了脚后跟疼是由多种原因造成的，包括足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺以及神经受压等。出现这种症状后，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法通常包括休息、物理治疗、药物治疗等。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱使用。同时，患者应避免长时间站立，选择合适的鞋子，以减轻足跟的压力。

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