手指麻木疼痛，需要警惕腕管综合征

发布时间：2017-12-25 07:32:16: 家庭医生在线疾病查询

　　腕管综合征是神经卡压综合征中比较常见的一种，腕管综合征主要是由于正中神经在手腕的部位受到了压迫，或者造成了疼痛的现象让手部麻木疼痛，并且大面积的萎缩。如果大家的手指经常麻木疼痛的话，那么就需要去医院看一下医生，看看自己有没有万贯综合征的现象出现，如果有的话要及时治疗。

　　有人也把腕管综合症称为鼠标手，因为经常拿鼠标的手，很容易会导致手麻木疼痛，然后有腕管综合症，现在人们拿鼠标的姿势不对，也是诱发腕管综合征的一个重要因素。

　　人的腕管是非常狭小的，如果遭受到了组织坚韧或者腕管面的压力增加的时候会很难释放这个情况，就会导致腕管里面的压力升高，正中神经受损。受损最先出现的就是感觉功能站，也就是手指麻木，疼痛，并且还不灵活。有些人在晚上睡觉的时候，还会被手指麻醒，或者是痛醒。

　　手腕也会出现胀痛、无力等表现，神经的损伤一般都是年轻人比较多，然后主要的症状就是麻木，疼痛，有烧灼感。如果年轻人出现了这些情况的话要尽早去医院接受检查治疗，如果真的是腕管综合征的话，要尽早治疗比较好。

　　下面给大家说一下如何防治腕管综合症。

　　1、尽量保持手腕平直。首先就是可以放一个腕垫，人们在使用鼠标的时候，尽量避免手腕长期处于弯曲的姿态，鼠标也要就近放，尽量保持手腕平直，不要过于让前壁伸长。也可以调高自己的座椅，让手臂的腕部处于自然平伸的状态，如果是这样的话，腕部症状的发生率也会降低。

　　2、坐下时身体向后倾。平常如果坐在办公室的上班族的话，可以尽量把身体向后倾斜，这样的话也可以防治腕管综合症。平常也要多注意休息，在手很累的时候，不要使劲去用手，可以用暖手袋热敷一下自己的手腕。

　　3、增加锻炼。平时也要多加锻炼，只要锻炼好了，腕管综合征的频率也会下降很多。平常做一些手部均动，比如说伸伸手臂、弯曲一下手指之类的都是可以的。

　　现在的上班族每天都需要用电脑，用电脑就得用手指，这样的话长期下来手部很容易会感到酸累，因此可以在用电脑很累的时候适当的休息一下手指也适当的休息大脑，让身体休息一下，这些都是可以防治腕管综合症的。

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