酒量后天真的可以练出吗？酒量是由什么决定的？

发布时间：2017-12-25 10:50:24: 家庭医生在线疾病查询

　　在日常生活中，人们总会面临喝酒的情况，而对于一些人来说，酒量差真的是一个很无奈的事情，比如去谈生意，有时在饭局上是特别需要一个好的酒量的，所以一些人就想要去通过后天去练出一个好的酒量，那么酒量是真的可以通过后天练出来吗?

　　众所周知，酒的最主要成分是酒精。每当人们在喝酒后，人体内的酒精就会在肝脏中乙醇脱氢酶的作用下，慢慢地演变成乙醛，然后乙醛又经过一段时间再被乙醛脱氢酶再度慢慢地变成了乙酸这种物质，这个过程最后就生成二氧化碳和水了。

　　很多人喝酒后，都会出现面红耳赤外加心率加快的现象，这是人体神经兴奋的一种很常见的现象，而乙醛就是起最重要的作用。判断一个人的酒量大小，很重要一点便是分解乙醛的脱氢酶多少，它如果少了，相反乙醛就增多，那么相对应地这个人的酒量就不是大的。

　　而通过现代科学实验所证明，遗传因素最大程度地决定个人酒量是否大,后天练出来的比较属于特少数的。还有一些人觉得通过看一个人的脸色可以更好地去判断一个人的酒量是否大，这种方法其实是不可取的，也是不科学的。

　　同时，值得去关注地是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动量是大还是小，本身就是通过遗传因素所影响的，不是通过后天的硬练就可以的，一旦过度，结果往往适得其反，容易给健康和生命带来极大的危险，所以，告诫大家不要想着去一个劲地练。

　　在医学上，还有一种说法，要想练出酒量必须要因人而异，但要明确的，就是必须要付出一部分的健康为代价：

　　1、当人们的大脑和血液对酒精的耐受力比较强时，而且自己本身又是年轻并且身体强壮的，平时也没有特别的疾病,同时也不是酒精过敏体质这种变态体质，一般情况下酒后的醉态也不是特别明显，那么是可以通过每回喝酒多增加一点点来练习的，从而这样去慢慢的提高自己的身体对酒精的耐受能力。

　　2、除了人体本身所有的遗传决定外，饮酒还会受到环境和情绪的影响,当每次增加饮酒量而恰巧身体又可以承受,在下次饮酒的时候便有了积极的心理提醒，就这样经过多次的心理提醒，其也会提高酒量的，那就是自己的心里承受锻炼。

　　3、对于一些患有酒精过敏症的人不要去尝试了，后果不堪设想。

　　要明白的是，后天练酒量的话，一定要慢慢来，逐步的提高，不可操之过急，每次一点点的尝试，因为毕竟酒量大小是天生所具备的，虽然通过后天的练习也会有一点点效果，但是效果不但不会那么明显，还伤害了健康。所以，医生建议尽量不要后天锻炼。

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