膝盖半月板损伤的原因、症状、治疗方法有哪些？

发布时间：2025-09-03 12:19:31: 家庭医生在线疾病查询

膝盖半月板损伤是常见的膝关节疾病，多由扭转外力、长期磨损、年龄增长、外伤、先天发育异常等因素引起，症状有疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限等，治疗方法包括保守治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练、日常护理等。

1. 原因：扭转外力是常见原因，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋；长期从事蹲位或半蹲位工作，反复屈伸膝关节，会导致半月板长期受到挤压和磨损；随着年龄增长，半月板会发生退变，弹性和韧性下降，容易损伤；膝关节受到直接暴力打击，如车祸、高处坠落等，也可引起半月板损伤；部分人由于先天半月板发育异常，如盘状半月板，更容易出现损伤。

2. 症状：疼痛是最主要的症状，多在损伤部位，活动时疼痛加剧；损伤后会出现膝关节肿胀，这是由于关节内出血或积液导致；膝关节屈伸过程中可能会出现弹响，有时还能感觉到卡顿；交锁现象指的是在行走或运动中，膝关节突然被卡住，不能屈伸，需要晃动膝关节或改变体位才能解锁；损伤严重时，患者会出现膝关节活动受限，上下楼梯、蹲下站起等动作困难。

3. 保守治疗：适用于损伤较轻的患者，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。休息可以减少膝关节的活动，避免进一步损伤；冰敷能减轻疼痛和肿胀；加压包扎可减少关节内出血；抬高患肢有助于促进血液回流。

4. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等，能减轻炎症和疼痛；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可促进半月板软骨的修复和再生；关节腔注射药物如玻璃酸钠，能增加关节液的黏稠度和润滑功能，减少摩擦。使用药物需遵医嘱。

5. 手术治疗：对于损伤严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。手术能修复或切除损伤的半月板，恢复膝关节的功能。

6. 康复训练：术后或保守治疗期间，都需要进行康复训练，包括股四头肌力量训练、膝关节屈伸活动度训练等，有助于恢复膝关节的功能和稳定性。

7. 日常护理：患者要注意膝关节保暖，避免过度劳累和剧烈运动；控制体重，减轻膝关节的负担；选择合适的鞋子，减少对膝关节的冲击。

膝盖半月板损伤会给患者带来诸多不便，了解其原因、症状和治疗方法很重要。一旦出现相关症状，应及时就医，根据损伤程度选择合适的治疗方法，并积极配合康复训练和日常护理，以促进康复，恢复膝关节的正常功能。

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