什么原因会导致精子死亡？男性如何保健性功能？
- 发布时间：2017-12-27 10:14:19
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大家都知道，人类的繁衍需要男性的精子和女性的卵细胞，而女性的卵细胞数量不够，而男性的精子数量就比较多。而现代人类的不育率越来越高了，对于男性而言，影响男性不育的主要原因就是精子的死亡。
那么，男性精子会因为什么原因而死亡呢?
第一，营养。男性如果有营养不良的情况，就有可能会导致精子的活性降低，甚至是精子的死亡率大大增加。比如某些男性只喜欢吃垃圾食品，不喜欢吃蔬菜水果，日常饮食中摄入的蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素的缺乏，就会导致精子营养不良，导致精子死亡。
第二，药物。某些药物也有可能导致精子死亡，男性如果患了某些疾病，需要吃药治病，是药三分毒，就有可能对精子造成影响，造成精子死亡。
第三，温度。精子的最佳生存温度比人体正常温度低3-5°C，所以对于爱穿紧身裤、牛仔裤的男性，喜欢蒸桑拿、泡温泉的男性，都更加难使女性怀孕。
第四，放射。如果男性经常接触某些放射性物质，也有可能导致精子死亡率提高。此外，男性的心情也对精子的存活率有很大的影响。
第五，香烟。香烟中有很多会干扰男性体内性激素的分泌的物质，对精子也有直接的杀伤力。长期大量饮酒，也会影响精子发育和活力。因此，又抽烟和喝酒习惯的男性往往更难有后代，且后代更容易出现畸形疾病。
第六，禁欲。人类的精子是有一定的寿命的，精子由男性睾丸产生，如果长时间的禁欲，男性附睾中的精子就会在一段时间之后寿终正寝。
那么，男性朋友应该怎样在日常生活中保健自己的性功能呢?
第一，首先在饮食上男性要保证一定的营养充足且均衡，既不能营养不良，也不能营养过剩。
第二，男性在日常生活中一定要加强体育锻炼，以提升自己的身体素质，一个健康有力的身体是一个男性性功能良好的前提调节。
第三，男性还要保持一个良好的心态，心情也会在一定程度上影响男性精子的质量。
第四，男性在性生活的频率上也有一定的讲究，纵欲过度会造成精子活力不强，长时间禁欲也会导致精子死亡。
总而言之，男性的性功能和精子的活力与很多因素息息相关，但是男性首先要做的是要保证一个健康的身体。
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