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补肾的食物有哪些?

发布时间：2017-12-28 11:14:45: 家庭医生在线疾病查询

　　在日常生活中不乏一些高喊养肾补肾的药物宣传，其实很多商家所宣传的补肾药物往往会对患者产生一些负面作用，所以市面上的一些补肾产品一定不要轻易相信。在需要补肾的时候患者可以选择一些食补方法，以下这些食物都可以对患者起到很好的补肾作用。

　　虾，营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉不仅蛋白质含高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。

　　芡实，具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　韭菜，又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　患者在日常生活中想要利用食物进行补肾，一定不能盲目而为，因为有些食物不仅起不到补肾的作用，还有可能加重肾的负荷，所以患者可以选择上述的食物进行补肾，只要合理恰当的食用就会对身体的恢复有很大帮助。

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