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流产后食谱有哪些?
- 发布时间：2017-12-28 11:34:58
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食物在很多时候都被患者视为有效的良药，因为有些食物中富含了对病情恢复有益的元素，而且在食用之后也不会像药物一样有副作用。所以患者在食物的选择上也是非常重要的，那么流产后的患者在饮食方面也是可以参考一些对身体恢复比较有效的食谱的。
鲤鱼汤，鲤鱼、调料若干。将鲤鱼洗净后，在锅中加入调料，放入鲤鱼小火清炖即可。鱼类富含优质蛋白，鲤鱼还能促进子宫收缩，帮助排出脏污。
豆浆大米粥，豆浆、大米、白糖。将大米洗净，将豆浆和白糖放入锅中煮开，并将豆浆煮米做粥。能够清热润燥、调和脾胃。
鸡蛋枣汤，鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
参芪母鸡，老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
人体的一日三餐是非常重要的，对于流产后的女性来说，适当的在自己的餐饮上加上一些有利于身体病情发展的食物是非常好的调养方法，上述的食物可以适当适量，合理搭配进行食用，就会让患者的病情有所恢复。
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