男性四五十岁，高血压是多少才算正常？
- 发布时间：2017-12-29 02:54:18
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现在社会压力也是越来越大了，有很多时候在不知不觉地就生病了。但是有的时候这个病，就是自己找来的。有的男性，在很年轻的时候就得了高血压。因为一些经常应酬啊，这样的活动，其实有的时候是会损伤自己的身体的。
有的男性朋友在公司工作，有很多公司都是会有每年的体检的。不知道哪一年去体检，突然说自己的血压高，可能有高血压。通常这时候的男性都还是四五十岁。处于算不上壮年，但是说老年也不对的这种尴尬情境中。一般这个时候的男性，已经有些力不从心了。但是这个时候人的压力又是相当重的。家里有老人家，孩子要上学。所以压力是很大的，如果这个时候自己的身体又出现了什么问题，该怎么办?很多男性只能自己扛着，也不想让家里人担心。
那么就会有朋友问了，在男性四五十岁的时候，高血压多少才算是正常呢?有很多男性买回来测血压的仪器，又不了解相关的知识，用的时候也不懂一些门道。用对了，也不知道自己的血压值算是什么情况，所以接下来就跟大家说一说，在男性四五十岁的时候，血压多少算是正常，这样大家以后也有一个参考值。
一个50岁男人的正常血压应该是小于130/85，如果高于这个数，即可认为有高血压的可能，需要及时到医院作进一步的检查。高血压还是需要积极服药控制的，在这里提一点意见建议，因为降压药物种类太多了,而且各有其特点。目前这些药物还是趋向于作用持久,而且服用次数减少的长效制剂或剂型。
平时里，还是要注意劳逸结合，要保持足够的睡眠，并且参加力所能及的工作，不要超负荷，透支自己。注意体力劳动和体育锻炼，注意饮食调节也是很重要的，主要是以低盐，低动物脂肪饮食为主比较好。而且高血压药避免进富含胆固醇的食物，如果说是肥胖者，也应该适当控制食量，还有总热量，应该适当减轻体重，肥胖是没什么好处的。而且不要吸烟，吸烟的危害太大了。
如果自己有高血压，那么可就要开始注意了。如果肥胖，就要多锻炼身体，最好能减肥什么的。如果吸烟，就一定要戒烟。
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