吃西瓜的好处有哪些？能降血压吗？
- 发布时间：2017-12-30 06:00:12
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炎热的夏季人们会想出很多办法降温，经济条件比较好的家庭就会去买一台空调，学生就会吹风扇，还有一些人就会吃冰激凌和西瓜来度过夏天。西瓜在南方是夏季的宠儿，每个人都人手会捧一个西瓜分成两半用勺子挖来吃，吃了西瓜之后让人心情十分畅快。为什么西瓜这么受南方人的喜爱呢?西瓜有哪些好处呢?
吃西瓜的好处：
第一、可以消暑解渴，清热解毒。在炎热的夏天人们都会感到心里烦闷和口干舌燥，并且还容易上火可能会长出一些毒疮等等。在夏季经常吃西瓜就可以预防这些疾病的产生。口干舌燥，和郁闷的心情也会得到缓解。
第二、可以辅助治疗肾病。西瓜中含有大量的水分和糖分，可以促进人体及时的排尿，这样有利于肾脏疾病，因为排尿可以带出许多结石和减缓肾脏炎症，西瓜中的蛋白酶可以把不可溶解的蛋白质转变为可溶的蛋白质，使患有肾炎的人能吸收蛋白质补充营养。
第三、可以美容。冰镇后的西瓜皮可以镇静和修复晒伤过后的皮肤，经常使用西瓜皮按摩脸部可以使皮肤变白。西瓜中还富有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，这些维生素都有利于皮肤变得光滑和有弹性。并且西瓜还有通便的作用，可以带走体内的毒素可以排毒养颜。使皮肤变得细腻白净。用西瓜皮抹脸还可以使脸部的油脂平衡。
西瓜有这么多好处，但是能不能降血压呢?
有些人在网络上看到说吃西瓜能降血压，其实正确的说法应该是西瓜提取物能够降血压。西瓜中含有可以抗高血压的瓜氨酸，且吃西瓜有利于排尿，尿液中会带出大量的钠。人体中钠的含量多少与血压高低密切相关，血液中钠的数量减少，血压也会降低，但是心输出量不变，所以说吃西瓜还是有一定的降血压效果。
但是西瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不能多食。另外，西瓜是属于寒性的，属于痰湿体质的高血压患者和阳虚型的高血压患者，最好不要用吃西瓜来降血压。吃西瓜来降血压也并不是完全的科学，吃任何东西都要有一个量，不然会造成相反的结果。
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