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颈椎退变是什么意思

发布时间：2025-09-06 07:03:31: 家庭医生在线疾病查询

颈椎退变指颈椎结构衰变及机能衰退，主要与年龄增长、长期劳损、外伤、姿势不良、先天发育异常等有关。

1. 年龄增长：随着年龄增加，颈椎各结构会出现自然老化。椎间盘水分逐渐减少，弹性降低，容易发生退变和突出；椎体边缘骨质增生，形成骨赘；关节突关节也会出现磨损、退变，导致关节间隙变窄、关节不稳定等情况。

2. 长期劳损：长期从事重体力劳动、伏案工作等，颈椎长时间处于过度劳累状态。比如办公室职员长期低头看电脑，颈部肌肉持续紧张，会加速颈椎的退变。这种劳损会使颈椎周围的肌肉、韧带等软组织受到损伤，进而影响颈椎的稳定性，促使颈椎退变的发生和发展。

3. 外伤：颈部受到急性损伤，如车祸、跌倒、撞击等，即使当时没有造成明显的骨折或脱位，也可能会损伤颈椎的软组织和椎间盘，破坏颈椎的正常结构和稳定性。随着时间推移，受伤部位更容易发生退变，出现疼痛、活动受限等症状。

4. 姿势不良：日常生活中，长期保持不良姿势，如低头玩手机、睡觉时枕头过高或过低等。低头时颈椎承受的压力比正常直立时大很多，会增加颈椎前方的压力，加速椎间盘和椎体的退变；不合适的枕头会使颈椎在睡眠中不能保持正常的生理曲度，也会对颈椎造成损害，促进退变的进程。

5. 先天发育异常：有些人由于先天性颈椎发育异常，如颈椎融合、半椎体畸形等，导致颈椎的力学结构发生改变。这种异常的结构会使颈椎在承受正常压力时，局部受力不均，增加了某些部位的负担，从而更容易发生退变。

颈椎退变是多种因素共同作用的结果，了解这些因素有助于人们采取相应的预防措施。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长期劳损，适当进行颈部锻炼，以延缓颈椎退变的进程。如果出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

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