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如何才能避免流产?

发布时间：2017-12-31 10:24:17: 家庭医生在线疾病查询

　　现在人们的生活节奏越来越快，生活压力也越大，导致许多女性怀孕困难或者是流产的现象。大部分女性会认为都是自身的因素导致流产的，其实流产的方式和类型有很多，有自身因素也有在外因素，但主要的还是要知道如何才能避免流产。

　　尽量远离噪声和辐射，准妈妈们一定要尽量远离噪声和辐射。因为如果经常被造成打扰的话，孕妇的内分泌腺的分泌功能就会紊乱，严重的话会引起子宫强烈收缩，从而导致流产、早产。噪音也会对胎宝宝也会产生许多不良的影响，比如影响它们的体重、智商、听力等。准妈妈们也应该尽量的远离辐射，特别是怀孕初期。这是因为，孕妇如果常常受辐射的影响的话，很容易造成胎儿畸形。

　　保证充足的睡眠和正确的睡姿，怀孕初期，很多准妈妈会犯困，觉得很疲劳。也就是说，睡觉成了在怀孕期间重要的一件事情。因此，准妈妈们应该在正确的睡姿的前提下保证充足的睡眠，才能有安胎的效果。除了保证睡眠时间外，孕妇的睡姿也是相当重要的，正确的睡姿能够让宝宝健康的成长;错误的睡姿容易造成流产。因此，准妈妈们好从备孕的时候就养成良好的睡眠习惯，让健康的睡姿成为习惯。

　　减轻工作压力，准妈妈们一定不能熬夜加班，更不应该频繁出差。经常熬夜的话，会打乱孕妇的身体的生理规律，使体内的激素分泌发生紊乱，加之工作疲劳等原因，势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况，甚至发生流产。

　　由于这些不良的生活习惯容易导致女性流产，所以说女性在怀孕期间要注意这些方面，才能够有效的避免出现流产的现象。女性在怀孕的时候，休息环境和作息时间都是非常重要的，有一个良好的生活环境和规律的作息时间是避免流产有效的措施。

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