冬季容易中风的原因有哪些？该如何去注意？

发布时间：2017-12-31 10:59:59: 家庭医生在线疾病查询

　　冬季是疾病易发的季节，比如感冒等流行性疾病，但是冬天也是中风易发的季节。中风也叫脑卒中，表现为突然昏倒，然后不省人事，嘴角会微微倾斜，讲话也不利索或者想说话但是吐词不出，有很高的发病率，也有很高的死亡率，即使治愈也有很高复发率。

　　冬季天气寒冷，室内室外温差比较大，人体调节会比较困难，所以是脑血管病的高发时期，而中风的发作也与气温有很大的关系，每降一次温，身体受到冷空气刺激后，会导致神经异常兴奋，全身毛细血管会突然收缩，血液循环的阻力加大，身体的负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也容易凝结而形成血栓。

　　冬天气温降低还会导致内分泌系统失调，体内所释放的激素减少，血液黏稠度增大，血凝的时间缩短，进一步促使血压升高。再加上中老年人身体不好、抵抗力要比平时低，而且恶劣的天气让身体承受不住，因此极易导致中风的发生。

　　虽然中风发生的时候难以预测，但是也依旧有一个过程，并不是完全没有预兆的，如果突然眩晕或者头痛突然加剧，看不清物体或者有失明的症状，突然出现无法讲话，一边的手或者脚发麻，浑身乏力，活动不便，很容易疲倦，哈欠不断或者恶心想吐等，而且智力会有一定的减退，判断力和理解力都会下降等。

　　那么如何去有效去预防中风的发生?

　　1、首先要进行适量的运动，不能不运动也不能过度运动，过度运动可能会因为劳累而使血压升高，从而诱发中风。

　　2、然后在清晨起床的时候行动要缓慢一点，不要突然跳起，要在床上等几分钟，先使使大脑变得清醒，然后再慢慢起来。

　　3、还有洗澡的时间不宜过长，水温不宜过高，不然会比较容易晕倒。

　　4、中老年人应该忌辣忌酒，要有规矩的生活，最好不要进行有刺激性的活动。

　　5、在冬季寒冷时节，要注意保温保暖，每次长时间坐着起身时要缓慢，也可以稍微活动下自己的手脚，或者经常进行按摩。

　　在疾病多发的冬季，家人应该多注意身边老人的情况，在有上面所述的症状时要及时进行预防或者治疗，要多多关心身边的老人，不要让家里老人单独在一边，要注意老人们的情绪，尽量保持乐观的心态，让冬天中风的几率逐渐减少。

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