如何预防性肝癌?
- 发布时间：2018-01-03 10:34:20
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大部分肝脏疾病都是会通过传染导致的，而肝癌则是由于人们日常生活的不健康生活习性和不合理的饮食习惯导致的。人们长期烟酒是导致肝癌非常大的一个因素，人们想要在生活中预防肝癌的发生，就要知道如何预防性肝癌。
预防肝炎，目前利用肝炎疫苗来预防肝炎进而再来预防肝癌已成为预防肝癌非常有希望一种方法，但是这种方法要大范围的出效果估计需要几十年时间。
改良饮水源，要原发性肝癌高发区的农村改善人民饮水的条件，由原来饮用沟、塘水逐步改成饮用井水、深井水以及天落水等，或者还可以兴建一些小型的自来水厂，而原发性肝癌高发的城市则要选择没有被污染的水源作为该城市自来水的水源，并且还要防止环境的污染。
加强粮油食品的监管，以减少甚至阻断日常黄曲霉毒素的摄入，进而抑制黄曲霉毒素的致癌作用。另外还可以改变传统的种植习惯，用水稻的种植来替代玉米的种植，还可以提倡食用大米。
避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;
戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化。
远离致癌物：预防肝癌的早期症状中比较重要的就是，不吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有的黄曲霉素等物质是致癌物。经常吃发霉的食物极容易引发肝癌。
人们想要预防肝癌的发生，就要从这些会引起肝癌的原因下手。避免在生活中有这些不良的习惯和癖好，只有杜绝这些情况出现，才能够有效的预防肝癌的发生。除了这些方面，人们要养成一个良好的生活和饮食习惯，才是避免疾病发生的有效措施。
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