女人生孩子后，身体会发生5个变化，真的太不容易了！
- 发布时间：2018-01-03 05:27:21
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女人不好当，生完孩子的女人更不好当。妊娠几乎是每个女人都会经历的一个阶段，初为人母虽然兴奋，但也难以抵消身体的种种变化，不少人生完孩子后，都会对着自己的身体哀叹连连，严重的甚至会患上产后抑郁症。那么，生完孩子后，女人的身体会有哪些变化呢?
一、乳房
在怀孕初期，由于受到激素的影响，乳房会有不同程度的变大，在分娩后还会因为乳汁的分泌，更是会蹭蹭地往上涨，不少女性在这个过程中会增加 2～3 个罩杯。此外，乳晕增大，颜色加深，还会有一些名为“蒙哥马利氏结节”的小突起，对乳头起到滋润作用。
但“好景”不会很长，等到宝宝断奶后，乳房会开始慢慢回缩，不少人都恢复到原来的大小。并且在这个时候，不少宝妈发现自己乳房出现下垂，于是就把这算在哺乳的账上，实际上恰恰相反，乳房下垂是因为哺乳过少而引起的。
二、妊娠纹
肥胖是大多数女人生完孩子后的一大烦恼，肚子出现“游泳圈”也就算了，还要有丑丑的妊娠纹，而且妊娠纹一旦形成，就基本没有办法去除，对于爱美的女士来说，无疑是雪上加霜。
妊娠纹的产生与遗传、激素以及皮肤牵拉程度都有着密切的联系，一开始是紫红色，随着时间的推移，会慢慢变成银白色，最后只留下淡淡的痕迹。通常来说，孕期体重增长越快、新生儿体重越大，就越容易长妊娠纹。
三、脱发
女性在怀孕期间，激素分泌旺盛，此时头发长得多但掉得少。分娩后，激素水平下降，激素的波动会导致头发的大量掉落，不过无需担心，等到产后六个月时，激素水平会逐渐稳定，脱发现象也有所缓解。
想要尽量减少掉发，首先要保持头皮的清洁，在梳头时不要拉扯头发，梳齿最好宽松一点，减少对头发的作用力。
四、尿失禁
妈妈们在刚生完孩子时，骨盆底部的肌肉变得松弛，容易在用力时出现尿失禁的尴尬，包括打喷嚏或者咳嗽的时候。为了避免这种尴尬的出现，宝妈们可以在孕期就开始做阴道松弛运动，减少生产时骨盆的损伤，帮助顺畅。
五、屁股变大
孕晚期为了分娩做准备，骨盆韧带松弛，再加上屁股上的脂肪堆积，以至于屁股都变大了。另外，在临近分娩时，孕妇体内会存在水钠潴留的情况，血容量增加，所以会导致脚部出现不同程度的水肿。
除此之外，长胖也是屁股变大的主要原因，在产后想要瘦身的妈妈，切不可操之过急，每周减去 0.5～1 公斤比较合适，且必须要保证母乳有足够的营养，促进婴儿的生长发育。
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