冬季患咳嗽适合吃哪些水果？

发布时间：2018-01-04 10:16:34: 家庭医生在线疾病查询

　　正处于冬季的我们，如果天气的气温急剧变化时没有做好相关的防寒保暖工作，就会很容易生病，咳嗽。我们知道，如果是在冬季患上了咳嗽，则需要很长时间接受治疗。而有专家建议，在治疗咳嗽的期间，患者好多吃一些水果。那么，冬季咳嗽患者可以吃什么水果呢?

　　一是杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

　　二是鸭梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　　三是橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　　此外，还有其他的一些性味较为温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

　　上述文章所所介绍的这几种水果均是具有减轻咳嗽的症状，希望能对患者有所帮助。但是，对于那些咳嗽病情已经十分严重的患者来讲，建议及时到医院就诊，以治疗为主。

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