来例假腰酸疼的原因是什么

发布时间：2025-09-10 08:51:31: 家庭医生在线疾病查询

来例假腰酸疼的原因有激素变化、子宫位置异常、妇科疾病、劳累受寒、腰椎问题等。

1. 激素变化：在例假期间，女性体内的激素水平会发生明显变化，如前列腺素分泌增加。这种激素会使子宫平滑肌收缩，同时也会影响到腰部的肌肉和韧带，导致腰部出现酸痛感。此外，雌激素和孕激素水平的波动也可能会引起身体的水钠潴留，使得腰部组织间隙水肿，进而加重腰酸症状。

2. 子宫位置异常：如果子宫位置处于后位，在例假期间，充血的子宫会向后压迫腰骶部神经，从而引起腰酸疼。而且后位子宫在经期时，经血排出相对不畅，子宫需要加强收缩来促进经血排出，这也会进一步加重对腰部的压迫和刺激。

3. 妇科疾病：一些妇科疾病也会导致经期腰酸疼。例如盆腔炎，炎症会使盆腔内组织充血、粘连，在例假期间，盆腔充血加重，就会引起腰部酸痛。子宫内膜异位症，异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织，导致疼痛放射至腰部。子宫肌瘤较大时，会压迫周围组织，包括腰部神经，在经期时这种压迫症状可能会更加明显。

4. 劳累受寒：例假期间女性身体较为虚弱，如果在此期间从事重体力劳动、长时间站立或久坐，会使腰部肌肉疲劳，容易出现腰酸疼的症状。另外，若不注意保暖，腰部受寒，会导致局部血液循环不畅，寒邪凝滞，也会引发或加重腰酸疼。

5. 腰椎问题：本身存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰椎疾病的女性，在例假期间，由于身体抵抗力下降，腰部的疼痛症状可能会更加明显。而且经期的生理变化可能会影响腰部的肌肉张力和关节稳定性，从而诱发或加重原有的腰椎疾病症状。

来例假腰酸疼是由多种原因引起的。激素变化是经期常见的生理现象，子宫位置异常和妇科疾病需要进一步的检查和治疗，劳累受寒可以通过日常的生活调理来改善，腰椎问题则需要专业的骨科或康复治疗。如果经期腰酸疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的妇产科或骨科就诊，以便明确病因并进行针对性的治疗。同时，女性在经期要注意休息，避免劳累和受寒，保持良好的生活习惯。

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