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三叉神经痛如何做好预防和日常保养
- 发布时间：2018-01-06 07:06:00
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在生活中，三叉神经痛作为一种神经类疾病已经很常见了，通常我们不会重视这种病，但事实上，这种病最难痊愈，发作时患者也会十分痛苦，那么，都有哪些方法可以预防三叉神经痛呢?
三叉神经痛的预防和日常保养
一日三餐要规律，饮食丰富有营养， 食物以软绵易咀嚼为主。面部疼痛情况者，请进食流食，不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。此外注意：多食新鲜水果，蔬菜、豆制类，不要过于油腻，应以清淡为主。
饭前漱口，注意口腔卫生，洗脸动作宜轻柔。避免诱发板机点而引起三叉神经痛。
不吃刺激性的食物如洋葱等。
请注意面部保护、保暖工作，保持情绪稳定，不宜激动、疲劳熬夜;注意常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
保持放松心情，心态端正，避免精神刺激。
尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
以上是关于三叉神经痛如何做好预防和日常保养的讲解，希望以上的介绍可以给您带来一定的帮助。发现三叉神经痛最关键的是及时的选择正规的医院进行有效的检查和治疗。
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