女生标准体重的计算公式有哪些？

发布时间：2025-09-10 12:47:31: 家庭医生在线疾病查询

女生标准体重的计算有多种公式，常见的有世卫组织标准体重计算方法、简单计算方法、布洛卡公式、平田公式、身体质量指数法等。

1. 世卫组织标准体重计算方法：女性标准体重（kg）=(身高cm－70)×60﹪ 。该公式综合考虑了身高对体重的影响，在国际上有一定的通用性，能较为科学地反映出不同身高女生的大致标准体重范围。

2. 简单计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105 。这种方法计算简便，易于记忆，在日常生活中应用较为广泛，可快速估算出女生的标准体重。

3. 布洛卡公式：身高在165cm以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-100；身高在165cm以上者，标准体重（kg）=身高（cm）-105。该公式根据身高的不同区间进行划分，更细致地考虑了身高与体重的关系。

4. 平田公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。此公式在计算标准体重时，对身高与体重的比例关系进行了一定的调整，使计算结果更符合实际情况。

5. 身体质量指数法（BMI）：BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。正常范围一般在18.5-23.9之间。通过先计算出BMI值，再根据身高反推出标准体重范围。这种方法考虑了身高和体重的综合因素，能更准确地反映身体的胖瘦程度。

女生标准体重的计算公式有多种，每种公式都有其特点和适用范围。在实际应用中，可以结合多种公式进行综合判断，以更准确地了解自己的体重是否处于标准范围。同时，标准体重只是一个参考值，健康的体重还应结合身体的体脂率、肌肉含量等因素来综合评估。如果对体重有疑问或担忧，可前往正规医院的营养科咨询专业医生。

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