儿童换牙期不能吃什么食物？

发布时间：2025-09-11 03:46:31: 家庭医生在线疾病查询

儿童换牙期禁忌吃的食物有过硬食物、过甜食物、过黏食物、酸性食物、碳酸饮料等。

1. 过硬食物：像坚果、甘蔗、螃蟹壳等。儿童换牙期，恒牙刚萌出，牙根尚未完全发育好，咀嚼过硬食物可能导致恒牙松动，影响其正常生长和排列。而且过硬食物还可能损伤牙龈，引发牙龈炎症，增加孩子换牙期的痛苦。

2. 过甜食物：糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物含有大量糖分，容易残留在口腔中。口腔中的细菌会利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿，增加龋齿的发生几率。在换牙期，孩子的牙齿较为脆弱，龋齿问题可能会更加严重，影响后续恒牙的健康。

3. 过黏食物：麦芽糖、奶糖、糯米糍等。过黏的食物容易黏附在牙齿表面，难以清洁。长时间黏附在牙齿上，不仅会滋生细菌，还可能在换牙时，导致乳牙不易脱落，造成“双排牙”现象，影响牙齿的正常替换和美观。

4. 酸性食物：柠檬、醋渍食品等。酸性食物会对牙齿表面的牙釉质造成侵蚀，使牙釉质变得脆弱。在换牙期，孩子的恒牙牙釉质还在不断发育完善，过多食用酸性食物会降低牙釉质的抗酸性，增加牙齿敏感和龋齿的风险。

5. 碳酸饮料：可乐、雪碧等。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳和磷酸，这些成分会与牙齿表面的钙发生反应，导致牙齿脱钙。而且碳酸饮料通常含糖量较高，进一步增加了龋齿的发生可能性。长期饮用碳酸饮料，还可能影响孩子的食欲，导致营养摄入不均衡，影响牙齿的正常发育。

在儿童换牙期，为了保障孩子牙齿的健康生长和正常替换，应避免让孩子食用过硬、过甜、过黏、酸性食物以及碳酸饮料等。家长要关注孩子的饮食，引导孩子养成良好的饮食习惯，同时注意口腔卫生，定期带孩子进行口腔检查，确保孩子顺利度过换牙期。

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