如何预防咳嗽发病?
- 发布时间：2018-01-07 07:01:17
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我们知道，对于各种疾病来讲，了解其预防方法比起治疗方法更加重要，特别是常见的疾病，比如，咳嗽。已知这是生活中一种非常普通的呼吸道感染疾病，一般这种病多出现于秋冬交替季节，临床认为，咳嗽多是由于病毒感染所引起的。那么，如何预防咳嗽发病?
一是保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
二是居室保持适当湿度。环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
三是保证充足的水分。咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
四是少吃辛辣甘甜食品。辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。
五是注意增减衣物，天气冷出门戴口罩。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
六是加强锻炼。多进行户外活动，提高机体抗病能力。
以上即是有关于咳嗽预防方法，希望能对大家有所帮助。虽然咳嗽是呼吸道疾病中容易发病的病种，但是如果大家在日常生活中能够加强体育锻炼，注意保持室内空气清新，就可以防止咳嗽发病。
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