心梗、脑梗在冬天高发，认准这几个症状
- 发布时间：2018-01-08 10:41:24
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寒冷的冬季，天寒地冻，空气中充满着寒冷的气息，迎面吹来的风也带着无比的寒意。冬天天气寒冷，许多人都受不了。冬天也是心梗和脑梗疾病的高发期，这两种疾病会在冬天的时候找到人的身上来，这也让人们在冬天变得更加的小心翼翼，不敢随意的走动，当然也是为了安全和保暖着想。那么，冬天高寒天气，心梗脑梗的原因有哪些?怎样才能预防心梗、脑梗疾病呢?
心梗脑梗的的原因有以下几个方面：
1、首先，温度差异。大家应该有这种经验，当人一下子从一个非常温暖的室内环境到了一个极其寒冷的环境，人就会打下意识的一个寒颤。这个寒颤就是因为大家的的血管在寒冷环境下收缩，使得人的血压增高，供血不足，因此容易导致人出现心肌梗死的严重后果。
2、其次，运动时间。对于晨练的老年人来说，要选择温暖的时间出去锻炼，不要选择寒冷的早上，可以选择出太阳之后或者下午，这些时间段温度高。早上的空气是非常的寒冷的，寒冷的天气中老年人是受不了的，所以很容易导致人患上心梗脑梗。
3、最后，情绪原因。中老年人的血管非常容易出现硬化，这个时候如果寒人的情绪出现剧烈的波动的话，比如压抑、痛苦、烦躁、伤心等等情绪变化都可能使中老年人的血管突然收缩，从而忽然间供血不足，大脑会出现缺氧状况，就会很容易发生脑出血或脑栓塞。
那么有什么预防心梗脑梗的措施呢?
1、首先，可以稍微晚起一点，睡个懒觉。另外，一定要注意温度变化，注意保暖。由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，因此一定要多喝一些热水，降低血液黏稠度。
2、再次，保持情绪上的稳定。老年人要保持心态平和，情绪一定要保持稳定。人在冬天的情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此一定要保持心态平和，避免情绪激动，切记不要出现压抑、痛苦、烦躁、伤心等等情绪变化。并且最好保持每天的运动，要持之以恒，而且不要从事太过剧烈的运动。
总而言之，通过上面的介绍，大家应该了解到了心梗脑梗的病发的原因，也了解到了心梗脑梗应该如何预防的方法，大家应该有所收获了。大家可以告诉自己家里的老人家这些原因和方法，可以让家里人更加的健康长寿。
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