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抽搐怎么办
- 发布时间：2017-04-09 01:46:58
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抽搐也叫抽筋，是一种常见的现象，很多人都是会出现抽筋的状况。通常暗示的是大脑功能暂时紊乱。我们知道，人体肌肉的运动是受大脑控制的，当负责肌肉运动的大脑有关细胞如果暂时过度兴奋时，就会发生不自主的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或涉及到全身各处。对于抽搐上网治疗，应该要结合相对应的病因进行治疗。
抽筋多发生在夜晚睡觉时，一旦发生抽筋，不妨马上下床，脚跟着地站一会儿，或平躺时脚跟抵住墙壁。
如果是小腿抽筋，就将小腿扳向自己身体心脏位置的方向，小心地以踝部进行绕圈运动，也可减轻症状。或者轻轻按摩抽筋的部位可减缓不适。如果抽筋太久造成局部肌肉的酸痛，也可以选择热敷或是泡热水。此外，可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等
此外，也可以通过锻炼来减少抽筋发生，平时饮食当中应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
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