得了新冠一直咳嗽，吃什么能止咳？

发布时间：2025-09-16 08:17:31: 家庭医生在线疾病查询

自新冠疫情爆发以来，新冠病毒给全球人们的健康带来了巨大挑战。感染新冠病毒后，许多患者会出现一系列症状，其中咳嗽是较为常见且困扰患者的症状之一。有些患者在感染新冠后，咳嗽症状会持续很长时间，这不仅影响患者的日常生活、睡眠质量，还可能引发其他并发症。那么，得了新冠一直咳嗽，吃什么能够止咳呢？本文将从药物治疗、饮食调理等多个方面为大家详细介绍。

新冠咳嗽的原因及特点 新冠咳嗽的原因

新冠病毒主要攻击人体的呼吸道，病毒入侵后会引发呼吸道黏膜的炎症反应。呼吸道黏膜受到刺激，会分泌大量的黏液，这些黏液会刺激咳嗽感受器，从而引起咳嗽。此外，新冠病毒感染还可能导致气道高反应性，即使病毒已经被清除，气道仍然处于敏感状态，外界的轻微刺激，如冷空气、烟雾等，都可能诱发咳嗽。

新冠咳嗽的特点

新冠咳嗽通常表现为干咳或伴有少量白痰，有些患者咳嗽较为剧烈，呈阵发性发作，尤其是在夜间或清晨时症状可能会加重。部分患者的咳嗽症状可能会持续数周甚至数月，这种情况被称为“新冠后咳嗽”。

药物治疗止咳 西药

1. 止咳祛痰药

- 氨溴索：它是一种黏液溶解剂，能够增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液的黏稠度，促进痰液排出。同时，它还能刺激肺泡表面活性物质的合成与分泌，增强呼吸道的清除功能。一般成人每次30 - 60mg，每日3次。

- 乙酰半胱氨酸：可使痰液中黏蛋白的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化而易于咳出。常用剂型有颗粒剂、泡腾片等。成人一次0.6g（以乙酰半胱氨酸计），一日1 - 2次。

2. 镇咳药

- 右美沙芬：为中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用，无成瘾性，适用于干咳。有多种剂型，如糖浆剂、片剂等。成人一次15 - 30mg，一日3 - 4次。

- 喷托维林：对咳嗽中枢有直接抑制作用，兼有轻度的阿托品样作用和局部麻醉作用，能松弛支气管平滑肌，抑制呼吸道感受器。成人一次25mg，一日3 - 4次。

3. 抗组胺药

- 氯雷他定：对于新冠后因气道高反应性引起的咳嗽有一定疗效。它可以阻断组胺与H1受体的结合，减轻气道的过敏反应。成人及12岁以上儿童一日1次，一次10mg。

- 西替利嗪：能选择性地阻断组胺H1受体，抑制组胺介导的变态反应，缓解咳嗽症状。成人或12岁以上儿童，一次10mg，一日1次。

中药

1. 止咳糖浆类

- 急支糖浆：由鱼腥草、金荞麦、四季青、麻黄、紫菀、前胡、枳壳、甘草等组成，具有清热化痰、宣肺止咳的功效。用于外感风热所致的咳嗽，症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛；急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述证候者。口服，一次20 - 30ml，一日3 - 4次；儿童1岁以内一次5ml，1 - 3岁一次7ml，3 - 7岁一次10ml，7岁以上一次15ml，一日3 - 4次。

- 川贝枇杷糖浆：主要成分有川贝母流浸膏、桔梗、枇杷叶、薄荷脑，能清热宣肺，化痰止咳。用于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛；感冒、支气管炎见上述证候者。口服，一次10ml，一日3次。

2. 止咳颗粒类

- 肺力咳合剂：由黄芩、前胡、百部、红花龙胆、梧桐根、白花蛇舌草、红管药等组成，具有清热解毒、镇咳祛痰的作用。用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄，支气管哮喘，气管炎见上述证候者。口服，七岁以内一次10ml，七岁至十四岁一次15ml，成人一次20ml，一日3次；或遵医嘱。

- 苏黄止咳胶囊：由麻黄、紫苏叶、地龙、蜜枇杷叶、炒紫苏子、蝉蜕、前胡、炒牛蒡子、五味子组成，能疏风宣肺、止咳利咽。用于风邪犯肺、肺气失宣所致的咳嗽、咽痒、痒时咳嗽，或呛咳阵作，气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重，或夜卧晨起咳剧，多呈反复性发作，干咳无痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽及咳嗽变异型哮喘见上述证候者。口服，一次3粒，一日3次。疗程7 - 14天。

饮食调理止咳 润肺止咳的食物

1. 梨：梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。可以将梨去核切块，加入适量冰糖和水，煮成梨汤饮用，有很好的止咳效果。也可以将梨与川贝母一起蒸着吃，先将梨挖去核，把川贝母研成细粉装入梨心内，再放入碗中，加冰糖和水适量，隔水蒸30分钟左右，吃梨喝汤。

2. 银耳：银耳富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以将银耳泡发后，与百合、莲子等一起煮成银耳羹，既能滋阴润肺，又能止咳。

3. 百合：百合有润肺止咳、清心安神的作用。可以用百合煮粥，将百合与大米一起煮成百合粥，适合新冠后咳嗽患者食用。也可以将百合与蜂蜜一起蒸熟后食用，增强润肺止咳的效果。

4. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。可以用温水冲服蜂蜜，每天早晚各一次，能缓解咳嗽症状。但需要注意的是，糖尿病患者不宜大量食用蜂蜜。

避免食用的食物

1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状，因此在咳嗽期间应避免食用。

2. 油腻食物：油腻食物如油炸食品、肥肉等，不易消化，还可能助湿生痰，不利于咳嗽的恢复，应尽量少吃。

3. 甜食：过多的甜食会生痰，加重咳嗽，像糖果、巧克力、蛋糕等甜食，在咳嗽时应适当控制摄入量。

其他辅助止咳方法 多喝水

充足的水分摄入可以保持呼吸道黏膜的湿润，稀释痰液，使其更容易咳出。建议患者每天饮用1500 - 2000ml的水，可以选择白开水、温开水、淡茶水等。

雾化吸入

雾化吸入是一种将药物转化为微小颗粒，直接作用于呼吸道的治疗方法。常用的雾化药物有布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液等。布地奈德是一种糖皮质激素，能减轻气道炎症，缓解咳嗽症状；异丙托溴铵可以舒张支气管平滑肌，减少呼吸道分泌物。通过雾化吸入，药物可以直接到达病变部位，起效快，副作用相对较小。

呼吸锻炼

适当的呼吸锻炼可以增强呼吸肌的力量，改善呼吸功能，减轻咳嗽症状。常见的呼吸锻炼方法有缩唇呼吸和腹式呼吸。

1. 缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍。每次练习10 - 15分钟，每天进行3 - 4次。

2. 腹式呼吸：患者取仰卧位或半卧位，放松全身，一只手放在胸部，另一只手放在腹部。吸气时，用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动；呼气时，用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度。每次练习10 - 15分钟，每天进行3 - 4次。

注意事项 及时就医

如果咳嗽症状持续不缓解，伴有发热、呼吸困难、胸痛等症状，或者咳嗽严重影响睡眠和日常生活，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以排除其他并发症的可能。

遵医嘱用药

无论是使用西药还是中药，都应严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或引起不良反应。

注意休息

充足的休息有助于身体的恢复，患者在咳嗽期间应保证充足的睡眠，避免过度劳累。

结论

得了新冠一直咳嗽，通过合理的药物治疗、饮食调理以及其他辅助方法，可以有效地缓解咳嗽症状。在选择止咳方法时，应根据个人的具体情况，如咳嗽的性质、伴随症状等，在医生的指导下进行。同时，要注意日常生活中的护理，保持良好的生活习惯，这样才能更好地促进身体的康复。

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