1 - 12个月宝宝行为表顺口溜，轻松掌握宝宝成长密码

发布时间：2025-09-19 10:42:31: 家庭医生在线疾病查询

在宝宝呱呱坠地的那一刻起，新手爸妈们就踏上了一段充满惊喜与挑战的育儿之旅。了解宝宝每个月的成长变化和行为特点，对于科学育儿至关重要。为了帮助家长们更轻松地记住 1 - 12 个月宝宝的行为发展，我们特意编写了一首顺口溜，同时详细解读每个月宝宝的成长奥秘。

一月睡

“一月睡，像天使，吃饱睡好长身体。”新生宝宝在第一个月里，大部分时间都在睡眠中度过。这是因为他们的身体还在适应外界环境，睡眠对于他们的生长发育至关重要。在这个阶段，宝宝每天的睡眠时间大约在 16 - 20 小时左右。

宝宝的睡眠姿势也需要家长们特别关注。一般来说，仰卧是比较安全的睡眠姿势，可以减少窒息的风险。但要注意经常给宝宝变换头部的位置，以免睡偏头。同时，要为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，室温保持在 22 - 25℃左右，湿度在 50% - 60%为宜。

在喂养方面，这个月的宝宝主要以母乳或配方奶为主。按需喂养是基本原则，宝宝饿了就喂，一般每 2 - 3 小时喂一次。喂奶后要注意给宝宝拍嗝，防止吐奶。

二月闹

“二月闹，爱哭闹，肠绞痛来真难熬。”到了第二个月，很多宝宝会出现“二月闹”的现象。这主要是因为宝宝的肠胃功能还不完善，容易出现肠绞痛。宝宝会突然大声哭闹，脸憋得通红，双腿向上蜷起，怎么哄都很难安静下来。

当宝宝出现肠绞痛时，家长可以采取一些措施来缓解。比如，给宝宝做腹部按摩，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次按摩 5 - 10 分钟。也可以让宝宝趴在家长的手臂上，轻轻摇晃，这样可以给宝宝一定的压力，缓解腹部不适。

此外，这个月的宝宝开始对周围的环境有了一些感知，会开始注视一些鲜艳的颜色和物体。家长可以在宝宝的床头挂一些色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝的注意力，促进宝宝的视觉发育。

三月抬头

“三月抬头本领强，挺起胸膛看四方。”到了第三个月，宝宝的颈部肌肉逐渐发育，开始能够抬头了。一开始，宝宝可能只能短暂地抬头几秒钟，随着时间的推移，抬头的时间会越来越长，角度也会越来越大。

家长可以通过一些方法来帮助宝宝练习抬头。比如，让宝宝趴在床上，用色彩鲜艳的玩具在宝宝的头顶上方吸引他的注意力，鼓励宝宝抬头。也可以在宝宝清醒的时候，将宝宝竖抱起来，让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，这样可以锻炼宝宝颈部的肌肉。

这个月的宝宝还开始会笑了，当家长逗他的时候，他会露出可爱的笑容。这是宝宝情感发展的一个重要标志，家长要多和宝宝互动，给予宝宝更多的关爱和陪伴。

四月翻身

“四月翻身真奇妙，从仰到趴乐逍遥。”四个月大的宝宝开始有了翻身的意识和能力。一开始，宝宝可能只是在仰卧位时将身体侧过来，慢慢地就能够从仰卧位翻到俯卧位了。

家长可以帮助宝宝练习翻身。比如，在宝宝仰卧时，轻轻地握住宝宝的一侧手臂和腿，帮助他向另一侧转动身体。同时，要注意在宝宝练习翻身时，周围不要有尖锐的物品，以免宝宝受伤。

这个月的宝宝开始对自己的小手产生兴趣，会经常把小手放到嘴里吸吮。这是宝宝探索世界的一种方式，家长不必过于担心，但要注意保持宝宝小手的清洁。

五月出牙

“五月出牙有点烦，流涎咬物把人缠。”到了第五个月，有些宝宝开始出牙了。出牙期间，宝宝可能会出现一些不适症状，比如流口水、咬东西、烦躁不安等。这是因为牙齿萌出时会刺激牙龈，导致宝宝感到不舒服。

家长可以给宝宝准备一些磨牙棒或牙胶，让宝宝咬一咬，缓解牙龈的不适。同时，要注意保持宝宝口腔的清洁，用干净的纱布或棉球蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔。

这个月的宝宝开始能够发出一些简单的声音，比如“啊”“哦”等，这是宝宝语言发展的开始。家长要多和宝宝说话，鼓励宝宝发音。

六月辅食

“六月辅食添美味，营养均衡身体棒。”六个月大的宝宝可以开始添加辅食了。辅食的添加要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。一开始可以先给宝宝添加米粉，米粉可以用母乳或配方奶冲调，调成稀糊状。

除了米粉，还可以逐渐给宝宝添加蔬菜泥、水果泥等。蔬菜泥可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等，水果泥可以选择苹果、香蕉等。添加辅食后，要注意观察宝宝的消化情况，如果宝宝出现腹泻、呕吐等不适症状，要暂停添加辅食。

这个月的宝宝开始能够坐得比较稳了，但还需要家长在旁边保护。家长可以让宝宝坐在柔软的垫子上，周围放一些玩具，让宝宝自己玩耍。

七月坐稳

“七月坐稳似小山，东张西望乐开颜。”到了第七个月，宝宝坐得更加稳当了，可以独立坐很长时间。这时候，宝宝的视野更加开阔了，对周围的事物也更加好奇。

家长可以在宝宝周围放一些不同形状、颜色、质地的玩具，让宝宝伸手去抓、去摸，锻炼宝宝的手部精细动作和手眼协调能力。同时，要注意宝宝的安全，避免宝宝从座位上摔下来。

这个月的宝宝开始能够听懂一些简单的指令，比如“再见”“抱抱”等。家长可以通过和宝宝互动，教宝宝一些简单的手势和语言。

八月爬爬

“八月爬爬真带劲，四处探索不停息。”八个月大的宝宝开始学会爬行。爬行对于宝宝的身体发育非常重要，可以锻炼宝宝的四肢肌肉、协调能力和平衡能力。

一开始，宝宝可能是用腹部匍匐前进，慢慢地就能够用手和膝盖支撑身体，向前爬行。家长可以在宝宝爬行的区域铺上柔软的垫子，周围不要有尖锐的物品。同时，可以用玩具在前面吸引宝宝，鼓励宝宝向前爬行。

这个月的宝宝开始会模仿大人的一些动作和声音，家长可以多给宝宝做一些示范，让宝宝学习。

九月扶站

“九月扶站有勇气，借助家具学站立。”到了第九个月，宝宝开始有了扶站的意识和能力。宝宝会借助家具，如沙发、桌子等，自己站起来。

家长可以在宝宝旁边给予适当的帮助和鼓励，但不要过度扶持，让宝宝逐渐学会自己掌握平衡。同时，要注意家具的稳定性，避免宝宝因为家具晃动而摔倒。

这个月的宝宝开始能够区分不同的声音和语调，对音乐也有了一定的兴趣。家长可以给宝宝听一些轻柔的音乐，培养宝宝的音乐感知能力。

十月叫爸妈

“十月叫爸又喊妈，甜蜜声音乐开花。”十个月大的宝宝开始能够清晰地叫出“爸爸”“妈妈”了。这是宝宝语言发展的一个重要里程碑，也是宝宝与家长情感交流的一种方式。

家长要及时回应宝宝的呼唤，给予宝宝积极的反馈。同时，要多和宝宝说话，丰富宝宝的语言环境。可以给宝宝读一些简单的绘本，让宝宝接触更多的词汇和语句。

这个月的宝宝开始会用手指指东西，表达自己的需求。家长要注意观察宝宝的手势，理解宝宝的意图。

十一月独站

“十一月独站一小会，平衡能力在提升。”到了第十一个月，宝宝开始能够独自站立一小会儿了。这说明宝宝的腿部肌肉和平衡能力有了很大的进步。

家长可以在宝宝旁边鼓励宝宝，让宝宝逐渐增加独站的时间。但要注意在宝宝独站时，周围要有保护措施，避免宝宝摔倒受伤。

这个月的宝宝开始会用手势和简单的语言表达自己的意愿，比如摇头表示“不”，点头表示“是”等。家长要和宝宝多沟通，了解宝宝的想法。

十二月会走

“十二月会走乐悠悠，开启人生新旅程。”到了第十二个月，很多宝宝开始会走路了。一开始，宝宝可能走得不太稳，需要家长的搀扶或借助一些辅助工具，如学步车、学步带等。

随着宝宝不断地练习，走路会越来越稳。家长要给宝宝提供一个安全的行走环境，让宝宝自由地探索。同时，要鼓励宝宝多走路，促进宝宝的身体发育和运动能力的提升。

在宝宝学会走路后，家长可以带宝宝到户外进行更多的活动，让宝宝接触大自然，开阔视野。

通过这首 1 - 12 个月宝宝行为表顺口溜，家长们可以更加轻松地了解宝宝每个月的成长变化和行为特点。但要注意，每个宝宝的发育情况都存在一定的差异，只要宝宝的发育在正常范围内，家长们就不必过于担心。希望每一位宝宝都能健康快乐地成长！

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