宝宝腹泻不用慌，这一招或许能搞定

宝宝的健康永远是家长们最为关心的事情。而在宝宝成长过程中，腹泻是一种较为常见的状况。当宝宝出现腹泻时，家长们往往心急如焚，四处寻求解决办法。其实，掌握正确的方法，或许真能一招缓解宝宝腹泻的症状。接下来，我们就详细探讨一下宝宝腹泻的相关问题以及可能有效的解决办法。

腹泻的定义与表现

宝宝腹泻，简单来说，就是排便次数比平时明显增多，而且大便性状发生改变，变得稀薄、水分增加，甚至可能呈水样便。正常情况下，不同年龄段的宝宝排便次数有所差异。新生儿每天排便次数可能较多，可达 6 - 8 次甚至更多，而随着宝宝月龄的增长，排便次数会逐渐减少。如果宝宝平时每天排便 1 - 2 次，突然增加到 4 - 5 次甚至更多，同时大便变得稀溏，那就有可能是腹泻了。

宝宝腹泻时，除了大便次数和性状的改变外，还可能伴有其他症状。有些宝宝会出现腹痛，表现为哭闹不安、蜷缩身体；有的宝宝可能会有呕吐现象，将吃进去的食物吐出；还有的宝宝可能会出现发热症状，体温可高可低。

腹泻的危害

宝宝腹泻如果不及时治疗，可能会带来一系列的危害。首先，腹泻会导致宝宝体内水分和电解质大量丢失。水分丢失过多会引起脱水，宝宝会出现口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少等症状。严重脱水如果不及时纠正，会影响宝宝的血液循环和各个器官的功能，甚至危及生命。电解质紊乱也是腹泻常见的危害之一，比如低钾血症，会导致宝宝精神萎靡、四肢无力、腹胀等。

长期慢性腹泻还会影响宝宝的营养吸收。宝宝正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的生长。腹泻会使食物在肠道内停留时间缩短，营养物质不能充分被吸收，从而导致宝宝体重不增、生长发育迟缓。

感染因素

1. 病毒感染：轮状病毒是引起宝宝腹泻最常见的病毒之一，多发生在秋季，所以也被称为“秋季腹泻”。轮状病毒感染后，宝宝通常会先出现呕吐，然后开始腹泻，大便呈水样或蛋花汤样。诺如病毒也是导致宝宝腹泻的常见病毒，它具有较强的传染性，常在幼儿园、学校等人群密集的场所暴发流行。

2. 细菌感染：大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌感染也会引起宝宝腹泻。细菌感染导致的腹泻，大便可能会带有黏液、脓血，宝宝还可能伴有发热、腹痛等症状。如果宝宝吃了被细菌污染的食物或水，就容易引发细菌感染性腹泻。

3. 寄生虫感染：肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等也可能导致宝宝腹泻。不过，随着卫生条件的改善，寄生虫感染引起的腹泻相对较少见。

非感染因素

1. 饮食因素：喂养不当是宝宝腹泻的常见原因之一。如果给宝宝喂食过多、过快，或者突然改变饮食种类，宝宝的肠胃可能无法适应，从而引起腹泻。比如，过早给宝宝添加辅食，或者辅食添加不当，一次添加过多新的食物，都可能导致宝宝腹泻。另外，宝宝对某些食物过敏或不耐受，也会引起腹泻。例如，有些宝宝对牛奶蛋白过敏，喝了牛奶后就会出现腹泻、呕吐等症状。

2. 气候因素：天气突然变化，比如腹部着凉，会使宝宝的肠道蠕动加快，从而导致腹泻。在炎热的夏天，宝宝出汗较多，如果水分补充不及时，也可能影响肠道功能，引起腹泻。

3. 药物因素：某些药物的副作用也可能导致宝宝腹泻。比如，宝宝在使用抗生素治疗感染时，抗生素可能会破坏肠道内的正常菌群平衡，从而引起腹泻。

当宝宝出现腹泻症状时，家长需要仔细观察宝宝的情况，并及时带宝宝去医院就诊。医生一般会通过以下几个方面来诊断宝宝腹泻的原因。

病史询问

医生会详细询问宝宝的喂养情况，包括是否添加辅食、辅食的种类和添加时间；近期是否有饮食改变、是否吃了不干净的食物；宝宝是否有发热、呕吐等伴随症状；以及宝宝的既往病史，是否有食物过敏史等。

体格检查

医生会对宝宝进行全面的体格检查，重点检查腹部。通过触诊，了解宝宝腹部是否有压痛、腹胀等情况；听诊肠鸣音是否正常。同时，医生还会检查宝宝的精神状态、皮肤弹性、眼窝和囟门的情况，以判断宝宝是否有脱水。

实验室检查

1. 大便常规检查：这是诊断宝宝腹泻最常用的检查方法。通过大便常规检查，可以了解大便中是否有白细胞、红细胞、寄生虫卵等，从而判断腹泻是由感染引起还是非感染因素引起。如果大便中白细胞增多，可能提示有细菌感染；如果有红细胞，可能存在肠道黏膜损伤。

2. 大便培养：如果怀疑宝宝腹泻是由细菌感染引起，医生会进行大便培养。大便培养可以明确感染的细菌种类，并通过药敏试验确定最有效的抗生素，以便进行针对性治疗。

3. 血常规检查：血常规检查可以了解宝宝是否有感染以及感染的类型。如果白细胞总数升高，中性粒细胞比例增加，可能提示细菌感染；如果淋巴细胞比例增加，可能提示病毒感染。

调整饮食

对于腹泻的宝宝，合理调整饮食非常重要。一般来说，如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以继续母乳喂养，但要注意喂养的频率和时间，避免宝宝吃得过饱。如果宝宝是人工喂养，可以将奶粉适当稀释，减轻宝宝肠胃的负担。

已经添加辅食的宝宝，在腹泻期间要暂停添加新的辅食。可以给宝宝吃一些容易消化的食物，如米汤、面条、馒头等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷的食物，这些食物会刺激宝宝的肠胃，加重腹泻症状。等宝宝腹泻症状好转后，再逐渐恢复正常饮食。

补充水分和电解质

腹泻会导致宝宝体内水分和电解质大量丢失，因此及时补充水分和电解质是治疗腹泻的关键。可以给宝宝口服补液盐，这是一种含有适当比例的葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分的溶液，能够有效补充宝宝丢失的水分和电解质。

如果宝宝腹泻不严重，没有明显的脱水症状，可以少量多次地给宝宝喂口服补液盐。如果宝宝已经出现了脱水症状，如口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少等，就需要及时就医，可能需要通过静脉输液来补充水分和电解质。

药物治疗

1. 益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，有助于缓解宝宝腹泻症状。常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。在宝宝腹泻期间，可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。

2. 蒙脱石散：蒙脱石散是一种吸附性止泻药，它可以吸附肠道内的毒素和病原体，保护肠道黏膜，减少水分的丢失，从而起到止泻的作用。蒙脱石散一般在饭前半小时服用，服用时要注意按照说明书的剂量用适量的水冲服。

3. 抗生素：如果宝宝腹泻是由细菌感染引起，医生会根据大便培养和药敏试验的结果，选择合适的抗生素进行治疗。需要注意的是，抗生素不能滥用，一定要在医生的指导下使用。因为滥用抗生素可能会破坏肠道内的正常菌群，加重腹泻症状。

一招缓解宝宝腹泻——小儿推拿

小儿推拿是一种中医外治疗法，通过按摩宝宝身体的特定穴位，调节脏腑功能，增强机体免疫力，从而达到治疗疾病的目的。对于宝宝腹泻，小儿推拿可能是一招有效的解决办法。

1. 补脾经：脾经位于拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。操作时，家长用拇指指腹从宝宝拇指指尖向指根方向直推，每次推 100 - 300 次。补脾经可以健脾胃、补气血，增强宝宝的消化功能。

2. 摩腹：让宝宝仰卧，家长用手掌掌面或四指指腹在宝宝腹部做环形摩动，顺时针方向和逆时针方向各摩动 1 - 2 分钟。摩腹可以促进肠道蠕动，增强脾胃功能，缓解腹痛、腹胀等症状。

3. 揉足三里：足三里位于外膝眼下 3 寸，胫骨前嵴外 1 横指处。家长用拇指指端按揉宝宝足三里穴位，每次按揉 100 - 200 次。揉足三里可以调节胃肠功能，增强宝宝的抵抗力。

4. 推上七节骨：七节骨位于宝宝背部，第四腰椎至尾椎骨端成一直线。家长用拇指桡侧缘或食、中二指指腹从宝宝尾椎骨端向第四腰椎方向直推，每次推 100 - 300 次。推上七节骨有温阳止泻的作用。

小儿推拿治疗宝宝腹泻需要一定的技巧和手法，家长在操作前最好先向专业的中医师学习，确保操作的准确性和安全性。同时，小儿推拿治疗腹泻也需要根据宝宝的具体情况进行辨证论治，如果宝宝腹泻症状严重或持续不缓解，还是要及时就医。

注意饮食卫生

1. 宝宝的食物要新鲜、干净。给宝宝吃的蔬菜水果要清洗干净，最好用流动的水冲洗，去除表面的农药和细菌。肉类、蛋类等食物要煮熟煮透，避免给宝宝吃生冷食物。

2. 宝宝的餐具要定期消毒。可以将宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具用开水煮沸消毒，每次消毒时间不少于 15 分钟。在宝宝使用餐具前，要确保餐具已经完全干燥。

3. 喂养宝宝前，家长要洗手。家长的手可能会接触到各种细菌和病毒，如果不洗手就给宝宝喂食，很容易将病菌传染给宝宝。

合理喂养

1. 对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食。妈妈的饮食要营养均衡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁的质量，导致宝宝腹泻。

2. 人工喂养的宝宝，要选择适合宝宝年龄的奶粉，并按照正确的方法冲泡奶粉。不要随意更换奶粉品牌，如果需要更换，要逐渐过渡，让宝宝的肠胃有一个适应的过程。

3. 添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。每次添加新的辅食后，要观察宝宝的反应，如果宝宝出现腹泻、呕吐等不适症状，要暂停添加该辅食，等宝宝恢复正常后再尝试。

注意腹部保暖

在天气变化时，要及时给宝宝增减衣物，尤其是要注意腹部的保暖。可以给宝宝穿上肚兜或保暖的内衣，防止腹部着凉。在宝宝睡觉时，要给宝宝盖好被子，避免踢被子导致腹部受凉。

增强宝宝免疫力

1. 保证宝宝充足的睡眠。睡眠是宝宝身体恢复和生长发育的重要时间，充足的睡眠可以增强宝宝的免疫力。宝宝每天需要的睡眠时间因年龄而异，新生儿每天需要睡眠 16 - 20 小时，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少。

2. 让宝宝适当进行户外活动。户外活动可以让宝宝接触到新鲜的空气和阳光，有助于增强宝宝的体质。每天可以带宝宝到户外散步、玩耍，但要注意避免在人群密集、空气污浊的地方活动。

3. 按时给宝宝接种疫苗。疫苗可以有效预防一些感染性疾病，如轮状病毒疫苗可以预防轮状病毒感染引起的腹泻。家长要按照国家免疫规划程序，按时带宝宝接种疫苗。

宝宝腹泻是一个让家长们头疼的问题，但只要我们了解宝宝腹泻的原因、症状和治疗方法，掌握正确的预防措施，就可以在宝宝出现腹泻时从容应对。小儿推拿作为一种安全、有效的治疗方法，或许能成为一招缓解宝宝腹泻的好办法。但如果宝宝腹泻症状严重或持续不缓解，一定要及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。希望每一位宝宝都能健康快乐地成长。