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老人抽搐的治疗是怎样的
- 发布时间：2017-04-11 11:14:30
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老人抽搐是老人疾病当中当下比较常见的疾病，多发生的部位一般在小腿上，在医学上也叫腓肠肌痉挛，而且老人抽搐比年轻人抽搐的频率要多得多，其实是与很多因素有所关联的，主要原因是因为老人到了年老体衰，血液流的慢，其腿部发生抽筋的频率也会逐渐的增多的情况。因此在发生抽搐时进行自我治疗对抽搐所产生的痛有缓解效果。
老人由于血液流得比较慢，可以在每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。另外还有常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。
由于大部分老人是缺钙而引起的抽搐，因此除了要锻炼身体之外，在饮食当中，要重视饮食补钙，如多吃些豆类、鱼类、骨头汤等高钙食品和蔬菜、坚果，并且要减少脂肪的摄入。
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