三七粉的功效和作用：传统中药的健康奥秘

发布时间：2025-09-20 03:06:31: 家庭医生在线疾病查询

在传统中医药的宝库中，三七一直是备受瞩目的中药材之一。而三七粉作为三七的常见形态，更是以其丰富的功效和多样的作用，在养生保健和疾病防治领域占据着重要的地位。本文将深入探讨三七粉的功效和作用，为大家揭开这一传统中药的健康奥秘。

三七粉的基本概述

三七，为五加科植物三七的干燥根和根茎，主产于云南、广西等地。其性温，味甘、微苦，归肝、胃经。三七粉是用三七主根打成的粉，颜色多为淡黄色或淡绿色，质地细腻。

止血化瘀功效

1. 传统医学记载

2. 现代医学研究

现代医学研究表明，三七粉中的主要成分三七总皂苷能够促进血小板聚集和黏附，增加凝血因子的活性，从而加速血液凝固，达到止血的目的。同时，它还能改善血管内皮功能，增强血管壁的韧性和弹性，减少血管破裂出血的风险。例如，在外科手术中，医生会使用三七粉来辅助止血，缩短手术时间和减少出血量。在日常生活中，对于一些小的外伤出血，如割伤、擦伤等，将三七粉撒在伤口上，能迅速止血并促进伤口愈合。

活血通络作用

1. 对心血管系统的影响

三七粉具有显著的活血通络作用，对心血管系统有着积极的影响。它能够扩张血管，降低血管阻力，增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血缺氧状态，从而起到保护心脏的作用。研究发现，三七粉可以降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，预防血栓形成，对于冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病有一定的防治作用。

2. 改善微循环

除了对大血管的作用外，三七粉还能改善微循环。微循环是人体血液循环的基本单位，它的正常运行对于维持组织器官的正常功能至关重要。三七粉可以促进微循环血流速度，增加毛细血管开放数量，改善组织的血液灌注，从而提高组织的营养供应和代谢水平。对于一些因微循环障碍引起的疾病，如糖尿病周围神经病变、视网膜病变等，三七粉也有一定的治疗作用。

消肿定痛功效

1. 治疗跌打损伤

三七粉在治疗跌打损伤方面有着悠久的历史。无论是骨折、扭伤还是挫伤，三七粉都能起到消肿止痛、活血化瘀的作用。它可以促进局部血液循环，加速淤血的吸收和消散，减轻肿胀和疼痛。在古代，行军打仗时士兵们受伤后，常常会用三七来治疗伤痛。现代临床上，三七粉也广泛应用于骨科疾病的治疗，如骨折复位后，服用三七粉可以促进骨折愈合，减少并发症的发生。

2. 缓解疼痛症状

除了外伤疼痛，三七粉对于一些慢性疼痛也有一定的缓解作用。例如，对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等引起的关节疼痛，三七粉可以通过其活血通络的作用，改善关节局部的血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。同时，它还能调节人体的神经系统，提高痛阈，增强人体对疼痛的耐受性。

补血养血作用

1. 促进造血功能

三七粉不仅有止血和活血的作用，还具有补血养血的功效。它能够促进骨髓造血干细胞的增殖和分化，增加红细胞、白细胞和血小板的数量，提高血液的携氧能力，从而改善贫血症状。对于一些因失血过多、营养不良或慢性疾病引起的贫血患者，服用三七粉可以起到一定的补血作用。

2. 增强免疫力

三七粉中的多种活性成分还能调节人体的免疫系统，增强机体的免疫力。它可以促进免疫细胞的生成和活性，提高机体的抗病能力。在肿瘤患者的康复治疗中，三七粉可以作为辅助治疗药物，帮助患者提高免疫力，减轻放化疗的副作用，促进身体的恢复。

保肝护肝功效

1. 减轻肝损伤

现代生活中，人们面临着各种肝脏损伤的风险，如酗酒、药物滥用、病毒感染等。三七粉对肝脏有一定的保护作用，它可以减轻肝细胞的损伤，促进肝细胞的再生和修复。研究发现，三七粉能够抑制肝细胞内脂质过氧化反应，减少自由基对肝细胞的损伤，降低谷丙转氨酶、谷草转氨酶等肝功能指标的升高，从而保护肝脏的正常功能。

2. 抗肝纤维化

肝纤维化是肝脏疾病发展过程中的一个重要阶段，如果不及时治疗，可能会发展为肝硬化甚至肝癌。三七粉可以抑制肝星状细胞的活化和增殖，减少胶原蛋白的合成和沉积，从而延缓肝纤维化的进程。对于慢性肝炎、肝硬化等患者，服用三七粉可以改善肝脏的病理状态，提高生活质量。

调节血糖血脂作用

1. 调节血糖

三七粉对血糖有一定的调节作用。它可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。同时，三七粉还能改善糖代谢，减少血糖的波动，对于糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。研究表明，长期服用三七粉可以降低糖尿病患者的糖化血红蛋白水平，减少糖尿病并发症的发生。

2. 调节血脂

血脂异常是导致心血管疾病的重要危险因素之一。三七粉可以降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平，同时升高高密度脂蛋白的水平，从而改善血脂代谢，预防动脉粥样硬化的发生。它还能抑制脂肪在肝脏和血管壁的沉积，减少脂肪肝和血管斑块的形成。

延缓衰老作用

1. 抗氧化作用

三七粉具有很强的抗氧化作用。它含有多种抗氧化物质，如三七总皂苷、黄酮类化合物等，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老的过程。自由基是导致人体衰老和各种疾病的重要因素之一，三七粉通过抗氧化作用，可以保护细胞的正常结构和功能，维持人体的健康状态。

2. 调节内分泌系统

随着年龄的增长，人体的内分泌系统会逐渐失调，导致各种生理功能下降。三七粉可以调节内分泌系统，促进激素的平衡分泌。例如，它可以调节女性的雌激素水平，缓解更年期症状，延缓女性衰老的进程。同时，对于男性的生殖系统也有一定的调节作用，提高男性的性功能和生殖能力。

三七粉的服用方法和注意事项

1. 服用方法

三七粉的服用方法有多种，可以直接用温水冲服，也可以加入到食物中一起食用。一般来说，保健用量为每天3 - 6克，分2 - 3次服用；治疗用量则需要根据病情和医生的建议来确定。在服用三七粉时，最好在饭前半小时服用，这样有利于药物的吸收。

2. 注意事项

虽然三七粉有很多的功效和作用，但并不是所有人都适合服用。孕妇、经期女性、感冒患者等人群不宜服用三七粉。同时，在服用三七粉时，要注意剂量的控制，过量服用可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、鼻出血等。如果在服用过程中出现不适症状，应立即停止服用并咨询医生的意见。

结语

三七粉作为一种传统的中药材，具有止血化瘀、活血通络、消肿定痛、补血养血、保肝护肝、调节血糖血脂、延缓衰老等多种功效和作用。它在养生保健和疾病防治方面都有着广泛的应用前景。然而，我们在使用三七粉时，要遵循科学的方法和原则，根据自身的情况合理选择和使用，以充分发挥其优势，为我们的健康保驾护航。同时，随着现代医学的不断发展，相信对三七粉的研究也会更加深入，其更多的功效和作用将会被发现和应用。

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