吃什么药能缓解常见不适症状

在日常生活中，我们难免会遇到各种身体上的不适，如头痛、胃痛、感冒、失眠等。合理地选择药物来缓解这些症状是很常见的做法。然而，不同的症状需要不同的药物来应对。下面我们就来详细探讨一下不同症状该吃什么药来缓解。

头痛是一种非常常见的症状，引发头痛的原因有很多，如压力过大、睡眠不足、感冒、偏头痛等。

（一）非处方药物

1. 布洛芬：布洛芬是一种非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛、抗炎的作用。它可以通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。对于普通的头痛，如因感冒、疲劳等引起的头痛，布洛芬通常能起到较好的缓解作用。一般成人每次用量为 0.3 - 0.6 克，每 4 - 6 小时可重复用药一次，但 24 小时内不得超过 2.4 克。

2. 对乙酰氨基酚：它也是常用的解热镇痛药，作用机制是通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素（PGE1）的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制 PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。对乙酰氨基酚的安全性相对较高，副作用较少，适用于大多数类型的头痛。成人一次用量为 0.3 - 1 克，若持续发热或疼痛，可间隔 4 - 6 小时重复用药一次，24 小时内不得超过 4 克。

（二）处方药物

1. 麦角胺咖啡因：主要用于偏头痛发作的早期。麦角胺能使脑动脉血管的过度扩张与搏动恢复正常，从而减轻头痛症状；咖啡因可增强麦角胺的疗效。但该药物有一定的副作用，如恶心、呕吐、腹痛、四肢乏力等，且长期使用可能会导致药物依赖性头痛，因此必须在医生的指导下使用。

2. 曲坦类药物：如舒马曲坦等，是治疗偏头痛的特异性药物。它可以选择性地激动颅内血管和三叉神经系统的 5 - HT1B/1D 受体，引起颅内血管收缩，抑制三叉神经疼痛通路中神经肽的释放和传递，从而发挥止痛作用。这类药物起效快，能迅速缓解偏头痛症状，但价格相对较高，也有一些禁忌证，如冠心病、未控制的高血压等患者禁用。

胃痛可能是由多种原因引起的，如饮食不当、胃炎、胃溃疡等。

（一）抗酸药

1. 碳酸氢钠：它是一种弱碱性药物，能中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸等症状。但碳酸氢钠中和胃酸的作用较弱且短暂，而且可能会产生二氧化碳气体，引起嗳气、腹胀等不良反应。一般口服一次 0.3 - 1 克，一日 3 次。

2. 铝碳酸镁：铝碳酸镁具有独特的层状网络结构，能迅速中和胃酸，并在溃疡表面形成一层保护膜，促进溃疡的愈合。它还能吸附胆酸，对胆汁反流引起的胃痛也有较好的疗效。成人一次 1 - 2 片，一日 3 次，餐后 1 - 2 小时、睡前或胃部不适时服用。

（二）抑酸药

1. 奥美拉唑：属于质子泵抑制剂，它可以特异性地作用于胃黏膜壁细胞，抑制壁细胞中的 H⁺ - K⁺ - ATP 酶的活性，从而抑制胃酸的分泌。奥美拉唑对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等引起的胃痛有显著效果。一般治疗胃溃疡时，一次 20 毫克，一日 1 - 2 次，疗程通常为 4 - 8 周。

2. 雷尼替丁：是一种 H₂受体拮抗剂，能竞争性地阻断组胺与胃壁细胞上的 H₂受体结合，从而抑制胃酸分泌。雷尼替丁的抑酸作用比抗酸药强且持久，可缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸等症状。成人一次 150 毫克，一日 2 次，或一次 300 毫克，睡前 1 次。

（三）胃黏膜保护剂

1. 枸橼酸铋钾：在胃酸条件下，枸橼酸铋钾能形成一层保护膜覆盖在溃疡面上，阻止胃酸、酶及食物对溃疡的侵袭，促进溃疡黏膜再生和愈合。同时，它还具有杀灭幽门螺杆菌的作用。一般一次 0.3 克，一日 4 次，前 3 次于三餐前半小时，第 4 次于晚餐后 2 小时服用；或一日 2 次，早晚各服 0.6 克。

2. 胶体果胶铋：胶体果胶铋是一种新型的胶体铋制剂，它在胃黏膜上形成的保护膜更加稳定，对受损黏膜的粘附性更强，能更好地保护胃黏膜。用法用量与枸橼酸铋钾相似，但具体使用应根据病情遵医嘱。

感冒通常分为普通感冒和流行性感冒，症状包括发热、咳嗽、流涕、咽痛等。

（一）解热镇痛药

如前面提到的布洛芬、对乙酰氨基酚等，它们不仅可以缓解头痛，还能降低体温，减轻感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。

（二）抗组胺药

1. 氯苯那敏：能竞争性阻断 H₁受体而产生抗过敏作用，可缓解感冒引起的打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。但氯苯那敏有一定的中枢抑制作用，服用后可能会出现嗜睡、乏力等不良反应。一般成人一次 4 毫克，一日 3 次。

2. 氯雷他定：是一种新型的抗组胺药，具有长效、无嗜睡等优点。它可以选择性地阻断外周 H₁受体，有效缓解感冒引起的鼻部和眼部症状。成人一次 10 毫克，一日 1 次。

（三）镇咳祛痰药

1. 右美沙芬：为中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用，镇咳作用与可待因相当或稍强，但无成瘾性。适用于感冒引起的干咳。成人一次 15 - 30 毫克，一日 3 - 4 次。

2. 氨溴索：能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。可用于感冒引起的咳痰不爽。成人一次 30 毫克，一日 3 次，餐后服用。

（四）抗病毒药

1. 利巴韦林：是一种广谱抗病毒药物，对呼吸道合胞病毒、流感病毒、腺病毒等有抑制作用。可用于治疗病毒性感冒，但利巴韦林有一定的副作用，如贫血、乏力等，而且大剂量使用可能会导致胎儿畸形，因此孕妇禁用。一般成人一次 0.15 克，一日 3 次，疗程 7 天。

2. 奥司他韦：是一种神经氨酸酶抑制剂，对甲型和乙型流感病毒有抑制作用。在流感症状出现后的 48 小时内使用奥司他韦，可以显著缩短病程，减轻症状，降低并发症的发生风险。成人一次 75 毫克，一日 2 次，疗程为 5 天。

失眠是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。

（一）苯二氮䓬类药物

1. 地西泮：具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥、肌肉松弛等作用。它可以增强中枢神经系统中γ - 氨基丁酸（GABA）的抑制作用，从而发挥镇静催眠效果。地西泮起效较快，但容易产生耐受性和依赖性，长期使用后突然停药可能会出现戒断症状。一般用于治疗失眠时，成人一次 5 - 10 毫克，睡前服用。

2. 艾司唑仑：是一种中效的苯二氮䓬类药物，其催眠作用比地西泮强，且副作用相对较少。它可以缩短入睡时间，延长睡眠时间，提高睡眠质量。成人一次 1 - 2 毫克，睡前服用。

（二）非苯二氮䓬类药物

1. 佐匹克隆：作用于苯二氮䓬受体，但结合方式不同于苯二氮䓬类药物。它具有速效催眠作用，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，且第二天起床后无明显的宿醉现象，成瘾性和依赖性相对较低。成人一次 7.5 毫克，睡前服用。

2. 右佐匹克隆：是佐匹克隆的右旋单一异构体，其催眠效果更强，安全性更高。它可以快速诱导睡眠，减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间。成人一次 3 毫克，睡前服用。

（三）抗抑郁药

1. 米氮平：米氮平不仅具有抗抑郁作用，还能改善睡眠质量。它可以阻断中枢去甲肾上腺素能神经元突触前α₂自身受体及异质受体，增强去甲肾上腺素能神经传导；同时阻断 5 - HT₂、5 - HT₃受体，对 5 - HT₁受体有激动作用。小剂量的米氮平就可以有效改善失眠症状，尤其适用于伴有抑郁情绪的失眠患者。一般起始剂量为每日 15 毫克，逐渐加量。

2. 曲唑酮：是一种三唑吡啶类抗抑郁药，同时具有镇静作用，可用于治疗失眠。它可以通过阻断 5 - HT₂受体和抑制 5 - HT 再摄取来发挥作用。曲唑酮治疗失眠的剂量相对较低，一般为每日 25 - 100 毫克，睡前服用。

（一）咳嗽

1. 可待因：可待因是一种中枢性镇咳药，其镇咳作用强而迅速，适用于各种原因引起的剧烈干咳和刺激性咳嗽，尤其是伴有胸痛的干咳。但可待因有成瘾性，属于麻醉药品管理范畴，必须严格控制使用。一般一次 15 - 30 毫克，一日 3 - 4 次。

2. 喷托维林：为非成瘾性镇咳药，对咳嗽中枢有直接抑制作用，并有轻度的阿托品样作用和局部麻醉作用，能松弛支气管平滑肌，减轻呼吸道阻力。适用于各种原因引起的干咳。成人一次 25 毫克，一日 3 - 4 次。

（二）腹泻

1. 蒙脱石散：蒙脱石散具有层纹状结构及非均匀性电荷分布，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定、抑制作用；对消化道黏膜有覆盖能力，并通过与黏液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能。它可以用于治疗成人及儿童急、慢性腹泻。成人一次 3 克，一日 3 次。

2. 黄连素：黄连素是从黄连、黄柏等植物中提取的生物碱，具有显著的抗菌作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等引起的肠道感染有较好的疗效。可用于治疗腹泻、肠炎等。成人一次 0.1 - 0.3 克，一日 3 次。

（三）痛经

1. 布洛芬：如前面所述，布洛芬可以抑制前列腺素的合成，从而减轻子宫平滑肌的收缩和痉挛，缓解痛经症状。一般在月经来潮或出现疼痛时开始服用，一次 0.3 - 0.6 克，每 4 - 6 小时可重复用药一次，但 24 小时内不得超过 2.4 克。

2. 萘普生：也是一种非甾体类抗炎药，其作用机制与布洛芬相似，能有效缓解痛经。成人首次剂量为 0.5 克，以后一次 0.25 克，必要时每 6 - 8 小时一次。

在选择药物缓解症状时，我们必须要谨慎。首先要明确症状的原因，尽量在医生或药师的指导下用药。同时，要注意药物的用法用量、禁忌证和不良反应等，避免自行滥用药物导致不良后果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。