嗜睡要警惕：四种疾病悄然来袭

发布时间：2025-09-21 04:53:31: 家庭医生在线疾病查询

在日常生活中，很多人都有过嗜睡的经历。偶尔的嗜睡可能是由于睡眠不足、过度劳累等原因引起的，经过适当的休息后就能恢复正常。然而，如果经常出现嗜睡的症状，就需要引起足够的重视了，因为这可能是某些疾病的信号。以下为您详细介绍嗜睡可能预示的四种疾病。

一、睡眠呼吸暂停低通综合征

（一）疾病概述

睡眠呼吸暂停低通综合征是一种常见的睡眠呼吸疾病，主要表现为睡眠过程中反复出现呼吸暂停和（或）低通气，引起间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。这种疾病在肥胖人群、老年人以及有上气道解剖结构异常的人群中更为常见。

（二）嗜睡原因

患者在睡眠中频繁出现呼吸暂停或低通气，导致氧气摄入不足，大脑和身体各器官得不到充足的氧气供应。为了维持基本的生理功能，身体会处于一种应激状态，消耗更多的能量。在白天，由于夜间睡眠质量差，大脑得不到充分的休息，就会出现嗜睡的症状。而且，长期的缺氧还会影响神经系统的正常功能，进一步加重嗜睡的程度。

（三）其他症状

除了嗜睡，患者还可能出现打鼾，鼾声响亮且不规律，时断时续；夜间憋醒，患者可能会突然从睡眠中憋醒，感觉呼吸不畅；晨起头痛，由于夜间缺氧导致脑血管扩张，引起头痛；记忆力减退、注意力不集中等，这是因为长期缺氧影响了大脑的正常功能。

（四）诊断与治疗

诊断睡眠呼吸暂停低通综合征通常需要进行多导睡眠监测，这是诊断该病的“金标准”，可以记录患者睡眠时的脑电图、眼电图、肌电图、心电图、呼吸气流、血氧饱和度等多项指标，从而准确判断病情。治疗方法包括改变生活方式，如减肥、戒烟戒酒、侧卧睡眠等；佩戴持续气道正压通气治疗设备，通过面罩将一定压力的空气送入气道，保持气道通畅；对于一些有上气道解剖结构异常的患者，可能需要进行手术治疗。

二、甲状腺功能减退症

（一）疾病概述

甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。根据病因可分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类，其中原发性甲减最为常见。

（二）嗜睡原因

甲状腺激素对人体的新陈代谢起着重要的调节作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢速度减慢，能量产生减少。大脑和身体各器官的功能也会受到影响，神经系统的兴奋性降低，导致患者出现嗜睡、乏力等症状。

（三）其他症状

除嗜睡外，患者还可能出现怕冷，由于代谢率降低，产热减少，患者比正常人更怕冷；体重增加，因为代谢减慢，消耗的能量减少，脂肪堆积；皮肤干燥、粗糙，毛发稀疏、干枯；记忆力减退、反应迟钝；便秘，胃肠蠕动减慢导致。

（四）诊断与治疗

诊断甲状腺功能减退症主要依靠实验室检查，检测血清甲状腺激素（如甲状腺素T4、三碘甲状腺原氨酸T3）水平降低，促甲状腺激素（TSH）水平升高。治疗主要是补充甲状腺激素，常用的药物是左甲状腺素钠片，需要根据患者的具体情况调整药物剂量，并且需要定期复查甲状腺功能，以确保甲状腺激素水平维持在正常范围内。

三、发作性睡病

（一）疾病概述

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。目前认为发作性睡病的发病与遗传因素、环境因素及免疫反应等多种因素有关。

（二）嗜睡原因

发作性睡病的发病机制与神经系统的神经递质失衡有关，尤其是下丘脑分泌素的缺乏。下丘脑分泌素对维持觉醒状态起着重要作用，当这种神经递质缺乏时，大脑无法有效地维持清醒状态，导致患者在白天不可控制地出现嗜睡发作。

（三）其他症状

除了不可抗拒的嗜睡外，发作性睡病还可能伴有猝倒发作，表现为突然出现的局部或全身肌张力丧失，导致患者跌倒或低头、屈膝等，但意识清楚，一般持续数秒至数分钟；睡眠瘫痪，患者在入睡或觉醒过程中，突然出现全身不能活动、不能言语，但意识清楚，通常持续数秒至数分钟；入睡前或醒后幻觉，患者在入睡或觉醒时出现生动的、梦境般的幻觉，多为视觉或听觉幻觉。

（四）诊断与治疗

诊断发作性睡病需要结合患者的临床表现、多导睡眠监测和多次小睡潜伏期试验等检查结果。治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物有中枢兴奋剂，如莫达非尼等，以提高患者的觉醒度；抗抑郁药物，如文拉法辛等，可用于治疗猝倒发作。生活方式调整包括规律作息时间，保证充足的夜间睡眠；避免长时间连续工作或学习，适当安排休息时间。

四、脑血管疾病

（一）疾病概述

脑血管疾病是指由于各种原因引起的脑血管病变，导致脑部血液循环障碍，引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性脑血管病（如脑梗死）和出血性脑血管病（如脑出血）。脑血管疾病具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。

（二）嗜睡原因

当发生脑血管疾病时，脑部的血管发生堵塞或破裂，导致局部脑组织缺血、缺氧或出血性损伤。大脑是对缺氧最为敏感的器官，一旦脑组织受损，其正常的功能就会受到影响。尤其是脑干网状上行激活系统受损时，会影响大脑的觉醒功能，导致患者出现嗜睡症状。而且，脑血管疾病引起的脑水肿、颅内压升高等也会进一步加重嗜睡的程度。

（三）其他症状

除嗜睡外，患者还可能出现头痛、头晕，这是由于脑血管病变导致脑部血液循环障碍，引起颅内压力变化或血管痉挛所致；肢体无力、麻木，这是因为脑部病变影响了运动神经或感觉神经的传导功能；言语不清、吞咽困难，与脑部控制语言和吞咽功能的区域受损有关；严重的患者还可能出现呕吐、意识障碍甚至昏迷。

（四）诊断与治疗

诊断脑血管疾病需要依靠影像学检查，如头颅CT、头颅MRI等，这些检查可以清晰地显示脑部的病变部位、范围和性质。治疗方法根据脑血管疾病的类型和病情严重程度而定。对于缺血性脑血管病，在发病早期可以进行溶栓治疗、血管内介入治疗等，以恢复脑部血流；同时还需要使用抗血小板聚集、改善脑循环等药物进行治疗。对于出血性脑血管病，需要根据出血量的多少决定是否进行手术治疗，同时给予降低颅内压、止血等药物治疗。

如何应对嗜睡情况

当出现嗜睡症状时，首先要保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠。避免熬夜和过度劳累，合理安排工作和休息时间。其次，要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质等，避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。此外，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体的免疫力和代谢能力。如果嗜睡症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

嗜睡可能是身体发出的一种警报信号，提示我们可能存在某些健康问题。对于经常出现嗜睡症状的人来说，不能掉以轻心，要及时关注自己的身体状况，警惕上述四种疾病的发生。通过早期诊断和治疗，可以有效地控制病情，提高生活质量。

上一篇：揭秘除皱的最好方法，让肌肤重焕青春光彩: 下一篇：荨麻疹患者坚决不能吃的食物有哪些

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯