脸颊两边长黄褐斑怎么去除？这些方法值得一试！

发布时间：2025-09-24 07:32:31: 家庭医生在线疾病查询

在日常生活中，我们经常会看到一些人的脸颊两边出现了黄褐色的斑点，这就是黄褐斑。黄褐斑不仅会影响一个人的外貌美观，还可能给患者带来一定的心理压力。那么，脸颊两边长了黄褐斑到底该怎么去除呢？本文将为您详细介绍黄褐斑的形成原因、常见治疗方法以及日常的预防和护理措施。

黄褐斑的形成原因

黄褐斑的形成是一个较为复杂的过程，通常是多种因素共同作用的结果。

1. 内分泌失调：女性在怀孕、口服避孕药或患有月经不调等妇科疾病时，体内的激素水平会发生变化，雌激素水平升高会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素，从而形成黄褐斑。例如，很多孕妇在孕期的中后期，脸颊两边会逐渐出现黄褐斑，这就是典型的因内分泌变化引起的。

2. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，使其活性增加，产生大量的黑色素。而且紫外线还会损伤皮肤的角质层，导致皮肤的新陈代谢减缓，黑色素无法及时排出体外，从而在皮肤表面形成黄褐斑。比如，经常从事户外工作的人，脸颊两边长黄褐斑的几率相对较高。

3. 遗传因素：有研究表明，黄褐斑具有一定的遗传倾向。如果家族中有黄褐斑患者，那么其后代患黄褐斑的可能性也会增加。这种遗传因素可能影响了皮肤中黑色素细胞的功能和代谢，使得患者更容易受到外界因素的影响而形成黄褐斑。

4. 生活习惯：不良的生活习惯也可能诱发黄褐斑。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致黑色素代谢紊乱。过度劳累、精神压力大等因素会使身体处于应激状态，影响神经内分泌系统，进而促进黄褐斑的形成。此外，长期吸烟、酗酒等不良习惯也会对皮肤造成损害，增加黄褐斑的发生风险。

5. 化妆品使用不当：一些不合格的化妆品中可能含有重金属、香料、防腐剂等有害物质，这些物质会对皮肤造成刺激和损伤，导致皮肤过敏、炎症等问题，进而诱发黄褐斑。另外，频繁使用含有激素类的化妆品，也可能会影响皮肤的正常代谢，使黑色素沉积形成黄褐斑。

常见的治疗方法

1. 药物治疗

- 外用药物：

- 氢醌霜是一种常用的外用药物，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。一般每天早晚各涂抹一次，坚持使用一段时间后，黄褐斑会有一定程度的减轻。但使用过程中可能会出现皮肤发红、瘙痒等不良反应，需要密切观察。

- 维甲酸类药物如维甲酸乳膏，它可以促进皮肤细胞的更新和代谢，加速黑色素的排出。不过这类药物可能会引起皮肤干燥、脱屑等问题，使用时需要注意皮肤的保湿。

- 壬二酸乳膏对黄褐斑也有一定的治疗作用，它可以抑制黑色素细胞的增殖和活性，同时还具有抗炎的作用。

- 口服药物：

- 维生素C和维生素E是常见的抗氧化剂，它们可以抑制黑色素的形成，促进黑色素的分解和代谢。维生素C能够将已经生成的黑色素还原为无色的物质，而维生素E则可以保护皮肤免受自由基的损伤，增强维生素C的抗氧化作用。一般建议患者每天口服一定剂量的维生素C和维生素E，长期服用有助于减轻黄褐斑。

- 氨甲环酸是一种止血药物，但近年来发现它对黄褐斑也有较好的治疗效果。它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。不过氨甲环酸的使用需要在医生的指导下进行，因为它可能会有一些不良反应，如月经量减少、胃肠道不适等。

2. 激光治疗

- Q开关激光：Q开关激光可以选择性地破坏皮肤中的黑色素颗粒，将其分解成微小的碎片，然后通过人体的免疫系统将其排出体外。这种激光治疗方法对黄褐斑有一定的效果，但可能需要多次治疗，而且治疗后皮肤可能会出现短暂的红肿、结痂等现象，需要做好护理工作，避免感染。

- 皮秒激光：皮秒激光是一种新型的激光治疗技术，它的脉宽更短，能量更高，可以更有效地破坏黑色素颗粒。与传统激光相比，皮秒激光治疗黄褐斑的效果更好，治疗次数相对较少，而且对皮肤的损伤也更小。不过皮秒激光治疗的费用相对较高。

3. 光子嫩肤：光子嫩肤是利用强脉冲光的选择性光热作用，作用于皮肤中的色素颗粒，将其分解和破坏。同时，光子嫩肤还可以刺激皮肤中的胶原蛋白增生，改善皮肤的质地和色泽。对于轻度的黄褐斑，光子嫩肤可以起到一定的治疗和改善作用。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔一段时间，治疗后皮肤会有轻微的发红和灼热感，需要注意防晒和保湿。

4. 果酸换肤：果酸换肤是使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。果酸还可以改善皮肤的色泽和质地，减少黄褐斑的色素沉着。但果酸换肤需要在专业医生的操作下进行，因为如果果酸的浓度和使用时间掌握不当，可能会对皮肤造成损伤，引起皮肤过敏、炎症等问题。

5. 中医药治疗

- 中药内服：中医认为黄褐斑的形成与肝郁气滞、脾虚湿盛、肝肾阴虚等因素有关。根据患者的具体症状和体质，中医会进行辨证论治，开具相应的中药方剂。例如，对于肝郁气滞型的黄褐斑患者，常用的方剂有逍遥散加减，它可以疏肝理气、活血化瘀。对于脾虚湿盛型的患者，可能会使用参苓白术散加减，以健脾祛湿、理气活血。中药内服治疗黄褐斑需要一定的疗程，一般需要连续服用几个月才能看到明显的效果。

- 中药外用：一些中药如白芷、白茯苓、白术等具有美白祛斑的作用，可以将这些中药研磨成粉末，制成面膜或药膏外用。中药面膜可以直接作用于皮肤表面，促进药物的吸收，达到淡化黄褐斑的目的。

- 针灸治疗：针灸治疗黄褐斑是通过针刺人体的穴位，调节人体的气血和脏腑功能。常用的穴位有足三里、三阴交、血海、肝俞、肾俞等。针灸可以促进血液循环，调节内分泌系统，从而改善黄褐斑的症状。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，需要坚持几个疗程。

日常的预防和护理措施

1. 防晒：防晒是预防和治疗黄褐斑的关键措施。外出时应尽量避免阳光直射，尤其是在上午10点到下午4点阳光最强的时候。可以选择佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒工具，同时涂抹防晒霜。防晒霜的选择要根据自己的肤质和活动情况来决定，一般建议选择防晒指数（SPF）在30以上的防晒霜，并且要注意及时补涂。

2. 皮肤护理：保持皮肤的清洁和湿润非常重要。选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤的角质层。洁面后要及时涂抹保湿护肤品，如乳液、面霜等，以保持皮肤的水分。此外，还可以定期使用面膜进行补水和滋养，但要注意选择适合自己肤质的面膜，避免使用刺激性强的面膜。

3. 调整生活习惯：

- 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，有利于身体的恢复和内分泌的调节。

- 合理安排工作和生活，避免过度劳累和精神压力过大。可以通过适当的运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力，保持心情舒畅。

- 戒烟限酒，减少对皮肤的不良刺激。

- 饮食上要多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。

4. 正确使用化妆品：选择质量可靠、适合自己肤质的化妆品。避免使用含有重金属、香料、防腐剂等有害物质的化妆品。在使用新的化妆品前，最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。如果皮肤出现不适症状，应立即停止使用。

治疗黄褐斑的注意事项

1. 选择正规的医疗机构：治疗黄褐斑一定要选择正规的医院或美容机构，由专业的医生进行诊断和治疗。不正规的医疗机构可能会使用不规范的治疗方法，导致治疗效果不佳，甚至会对皮肤造成严重的损伤。

2. 遵循医生的建议：在治疗过程中，要严格按照医生的嘱咐使用药物或进行治疗。不要自行增减药物的剂量或改变治疗方案，以免影响治疗效果或增加不良反应的发生风险。

3. 注意治疗后的护理：无论是哪种治疗方法，治疗后都需要做好皮肤的护理工作。避免皮肤受到刺激，如避免使用刺激性的化妆品、避免搔抓皮肤等。同时要注意防晒，防止黄褐斑复发。

4. 保持耐心和信心：黄褐斑的治疗是一个长期的过程，需要患者保持耐心和信心。不要期望在短时间内看到明显的效果，要坚持治疗和护理，相信通过科学的方法和自己的努力，黄褐斑会逐渐减轻。

结语

脸颊两边长黄褐斑虽然会给患者带来一定的困扰，但通过了解其形成原因，采取科学合理的治疗方法和日常的预防护理措施，是可以有效去除或减轻黄褐斑的。在治疗过程中，患者要积极配合医生，保持良好的生活习惯和心态，相信一定能够拥有健康美丽的肌肤。

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