空咳嗽怎么治疗最有效？这些方法值得收藏！

在日常生活中，空咳嗽是一种较为常见的症状。所谓空咳嗽，通常是指干咳，即咳嗽时无痰或痰量极少。这种症状可能由多种原因引起，不仅会给患者带来身体上的不适，还可能影响其日常生活和工作。那么，空咳嗽怎么治疗最有效呢？接下来，我们将从多个方面为大家详细介绍。

1. 呼吸道感染

- 病毒感染：如流感病毒、鼻病毒等感染呼吸道后，可引起气道炎症，导致干咳。病毒感染通常具有自限性，但在感染初期，干咳症状可能较为明显。例如，流感患者在发病后的前几天，往往会出现剧烈的干咳，同时还可能伴有发热、头痛、乏力等症状。

- 细菌感染：肺炎支原体、衣原体等细菌感染也可能导致干咳。这类感染引起的咳嗽通常较为顽固，可持续数周甚至数月。比如，支原体肺炎患者常出现刺激性干咳，夜间咳嗽症状可能会加重。

2. 过敏因素

- 环境过敏：当人体接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引发过敏反应，导致呼吸道黏膜充血、水肿，从而引起干咳。例如，在春季花粉传播的季节，许多过敏体质的人会出现干咳、打喷嚏、流鼻涕等症状。

- 食物过敏：某些食物也可能成为过敏原，引起干咳。常见的过敏食物包括海鲜、牛奶、鸡蛋等。食物过敏引起的干咳可能伴有皮疹、瘙痒、呼吸困难等其他过敏症状。

3. 气道刺激

- 吸烟：香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致黏膜受损，引起干咳。长期吸烟的人更容易出现干咳症状，且咳嗽可能会逐渐加重。

- 空气污染：空气中的灰尘、雾霾、化学气体等污染物也会刺激气道，引发干咳。在雾霾天气较为严重的地区，居民干咳的发生率相对较高。

4. 其他因素

- 药物副作用：某些药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类降压药，可能会引起干咳的副作用。服用这类药物的患者中，约有10% - 20%会出现干咳症状，一般在用药数周后出现。

- 胃食管反流：胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，可引起咳嗽反射。这种咳嗽通常在饭后或平卧时加重，还可能伴有烧心、反酸等症状。

1. 一般治疗

- 调整生活方式

- 保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻干咳症状。一般来说，室内空气湿度保持在40% - 60%较为适宜。

- 避免接触过敏原和刺激性物质：对于过敏引起的干咳，应尽量避免接触已知的过敏原。如在花粉季节减少外出，佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，减少尘螨滋生。同时，要避免吸烟和吸入二手烟，以及接触空气污染严重的环境。

- 多喝水：充足的水分摄入可以保持呼吸道黏膜湿润，稀释痰液，有助于缓解干咳。建议每天饮用6 - 8杯水，也可以适当饮用一些温热的茶水，如蜂蜜水、柠檬水等。

- 饮食调整

- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物可能会刺激呼吸道黏膜，加重干咳症状。应尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。

- 多吃润肺止咳的食物：一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、银耳、蜂蜜等，可以适当多吃。例如，雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，可以将雪梨去皮去核后，加入适量的冰糖和水，炖煮成雪梨汤饮用。

2. 药物治疗

- 镇咳药

- 中枢性镇咳药：适用于剧烈干咳无痰的患者。常用的药物有可待因、右美沙芬等。可待因具有较强的镇咳作用，但有成瘾性，一般用于其他药物治疗无效的严重干咳。右美沙芬镇咳作用与可待因相似，但无成瘾性，是临床上常用的镇咳药物之一。

- 外周性镇咳药：通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经或传出神经的传导而起镇咳作用。常用的药物有那可丁等。

- 抗过敏药

- 抗组胺药：对于过敏引起的干咳，可使用抗组胺药进行治疗。常用的药物有氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以阻断组胺与受体的结合，减轻过敏反应，缓解干咳症状。

- 糖皮质激素：对于严重的过敏反应或哮喘引起的干咳，可能需要使用糖皮质激素进行治疗。糖皮质激素具有抗炎、抗过敏的作用，可以减轻呼吸道黏膜的炎症反应。常用的药物有泼尼松、地塞米松等，但长期使用可能会有一些副作用，需要在医生的指导下使用。

- 抗生素

- 如果干咳是由细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。应根据病原菌的种类和药敏试验结果选择合适的抗生素。常用的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。

- 其他药物

- 支气管扩张剂：对于咳嗽变异性哮喘引起的干咳，可使用支气管扩张剂进行治疗。常用的药物有沙丁胺醇、特布他林等。这些药物可以舒张支气管平滑肌，缓解气道痉挛，减轻干咳症状。

- 质子泵抑制剂：对于胃食管反流引起的干咳，可使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，减少胃酸反流对食管和呼吸道的刺激。常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑等。

3. 中医治疗

- 中药治疗

- 根据中医理论，干咳可分为不同的证型，如风燥伤肺证、肺阴亏耗证等，需要根据不同的证型进行辨证论治。

- 风燥伤肺证：常见症状为干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，伴有咽干、鼻燥、头痛、发热等症状。治疗宜疏风清肺、润燥止咳，可选用桑杏汤加减。桑杏汤由桑叶、杏仁、沙参、象贝、香豉、栀皮、梨皮等药物组成。

- 肺阴亏耗证：主要表现为干咳，咳声短促，痰少黏白，或痰中带血丝，伴有午后潮热、盗汗、口干咽燥等症状。治疗宜滋阴润肺、化痰止咳，可选用沙参麦冬汤加减。沙参麦冬汤由沙参、麦冬、玉竹、桑叶、生甘草、天花粉、生扁豆等药物组成。

- 针灸治疗

- 针灸治疗干咳具有一定的疗效。常用的穴位有肺俞、列缺、太渊、尺泽等。

- 肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。针刺肺俞穴可以调节肺气，止咳平喘。

- 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。列缺穴是肺经的络穴，与大肠经相通，针刺列缺穴可以宣肺解表，通络止痛。

- 太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴是肺经的原穴，针刺太渊穴可以补肺益气，止咳化痰。

- 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。尺泽穴是肺经的合穴，针刺尺泽穴可以清热宣肺，通络止痛。

4. 其他治疗方法

- 雾化吸入治疗：雾化吸入是将药物转化为微小的颗粒，通过呼吸直接作用于呼吸道黏膜，具有起效快、局部药物浓度高、全身副作用小等优点。常用的雾化药物有布地奈德混悬液、沙丁胺醇雾化溶液等。布地奈德混悬液具有抗炎、抗过敏的作用，可以减轻呼吸道黏膜的炎症反应；沙丁胺醇雾化溶液可以舒张支气管平滑肌，缓解气道痉挛。

- 物理治疗：一些物理治疗方法，如胸部按摩、拍背等，也可以帮助缓解干咳症状。胸部按摩可以促进胸部血液循环，增强呼吸肌的功能；拍背可以通过振动，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。

1. 儿童

- 儿童的身体发育尚未成熟，在治疗空咳嗽时需要特别注意药物的选择和剂量。

- 应避免使用成人的镇咳药物：一些成人镇咳药物可能含有对儿童有害的成分，如可待因，儿童使用后可能会出现呼吸抑制等严重不良反应。

- 可以选择儿童专用的止咳药物：如小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液等。这些药物的剂量和剂型都是根据儿童的年龄和体重设计的，相对较为安全。

- 如果儿童干咳症状持续时间较长或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时就医：排除肺炎、哮喘等严重疾病的可能。

2. 老年人

- 老年人的身体机能下降，免疫力较弱，在治疗空咳嗽时需要综合考虑患者的身体状况和基础疾病。

- 对于患有多种慢性疾病的老年人：如高血压、冠心病、糖尿病等，在选择药物时需要注意药物之间的相互作用。例如，使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类降压药引起干咳的老年人，可在医生的指导下更换其他降压药物。

- 老年人的咳嗽反射相对较弱，痰液不易咳出：在治疗干咳的同时，应注意促进痰液排出。可以鼓励老年人多喝水，进行适当的呼吸锻炼，如深呼吸、缩唇呼吸等。

3. 孕妇

- 孕妇在怀孕期间身体发生了一系列生理变化，在治疗空咳嗽时需要特别谨慎，避免使用对胎儿有影响的药物。

- 一般来说，轻度的干咳可以通过调整生活方式和饮食来缓解：如多喝水、多吃润肺止咳的食物等。

- 如果干咳症状较为严重，需要使用药物治疗时，应在医生的指导下选择安全的药物：一些中成药物，如川贝枇杷膏等，在孕期使用相对较为安全，但也需要在医生的指导下使用。

1. 加强锻炼

- 适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防呼吸道感染。

- 可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动时间不少于30分钟。

2. 注意个人卫生

- 勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的传播。

- 在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、超市等。如果必须前往，应佩戴口罩。

3. 接种疫苗

- 接种流感疫苗、肺炎疫苗等可以有效预防呼吸道感染，减少干咳的发生。

- 建议每年秋季接种流感疫苗，老年人、儿童、患有慢性疾病的人群等高危人群更应及时接种。

总之，空咳嗽的治疗方法需要根据具体病因和患者的个体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意调整生活方式和饮食，以促进病情的恢复。如果干咳症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。