常见避孕方法大盘点，你了解多少？

发布时间：2025-09-26 01:58:31: 家庭医生在线疾病查询

在当今社会，有效的避孕措施对于人们的生活质量和生殖健康至关重要。选择合适的避孕方法不仅可以避免意外怀孕带来的身心负担，还能在一定程度上预防性传播疾病。然而，市面上的避孕方法多种多样，每种方法都有其特点、适用人群和优缺点。下面将为大家详细介绍常见的避孕方法。

激素避孕法

口服避孕药

口服避孕药是一种常见的激素避孕方法，它主要分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。

- 短效避孕药：需要每天按时服用，常见的有优思明、达英 - 35 等。其原理是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、使宫颈黏液变稠等多方面作用来达到避孕效果。短效避孕药的优点是避孕效率高，正确使用时避孕成功率可达 99% 左右；还能调节月经周期，使经期更加规律，减少经量和痛经。缺点是需要严格按照规律服用，一旦漏服可能会影响避孕效果；部分女性在服用初期可能会出现恶心、呕吐、体重增加等不良反应。

- 长效避孕药：一般一个月只需服用一次，如复方炔诺孕酮二号片。它的优点是使用方便，不用像短效避孕药那样每天服用。但缺点也较为明显，长效避孕药激素含量大，副作用相对较多，可能会导致月经紊乱、闭经等问题，现在使用的人群相对较少。

- 紧急避孕药：是在无保护性行为或避孕失败后的补救措施，常见的有毓婷等。一般需在事后 72 小时内服用，服用时间越早，效果越好。紧急避孕药的原理是通过大剂量的激素抑制排卵、阻止受精卵着床。然而，它不能作为常规的避孕方法，因为其副作用较大，可能会引起恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等，频繁使用还可能会影响内分泌系统，导致月经失调。

避孕针

避孕针是通过肌肉注射来达到避孕目的的一种激素避孕方法。它可以抑制排卵，使宫颈黏液变稠，阻止精子进入子宫。避孕针的优点是使用方便，一般每 1 - 3 个月注射一次；避孕效果较好，避孕成功率可达 99% 左右。缺点是可能会导致月经紊乱，出现闭经、不规则出血等情况；还可能会引起体重增加、头痛等不良反应。

皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕是将含有孕激素的硅胶囊管埋植于上臂内侧皮下，缓慢释放孕激素，从而达到避孕效果。其优点是避孕效率高，一次埋植可避孕 3 - 5 年；不影响性生活质量。缺点是可能会导致月经紊乱，表现为月经周期延长、月经量减少甚至闭经；少数女性可能会出现头痛、情绪变化等不良反应。

屏障避孕法

男用避孕套

男用避孕套是最常见的屏障避孕方法之一，它是由乳胶或聚氨酯等材料制成的薄膜套，在性交时套在阴茎上，阻止精子进入阴道。男用避孕套的优点是使用方便，能有效预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等；避孕成功率较高，正确使用时可达 98% 左右。缺点是可能会影响性生活的敏感度；少数人可能会对乳胶过敏。

女用避孕套

女用避孕套是一种柔软、宽松的聚氨酯或乳胶套，放置在女性阴道内，覆盖宫颈，阻止精子进入子宫。它的优点是可以由女性自己控制，在一定程度上能预防性传播疾病；不需要男性配合。缺点是使用方法相对复杂，可能会影响性生活的舒适度；价格相对较高。

宫颈帽

宫颈帽是一种用硅橡胶制成的圆帽，性交前将其扣在宫颈上，阻止精子进入子宫。它的优点是可以在性交前数小时放置，使用时间相对灵活；对性生活的影响较小。缺点是需要由专业人员进行尺寸测量和指导使用，放置不当可能会影响避孕效果；部分女性可能会出现过敏反应。

宫内节育器（IUD）

宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，主要分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器。

- 含铜宫内节育器：通过铜离子的释放，影响精子的活力和受精卵的着床，达到避孕目的。常见的有 T 型、V 型等。含铜宫内节育器的优点是避孕效果好，有效期长，一般可使用 5 - 10 年；取出后可迅速恢复生育能力。缺点是可能会引起月经量增多、经期延长、腹痛等不良反应；有一定的脱落和带器妊娠的风险。

- 含药宫内节育器：如曼月乐，它可以缓慢释放孕激素，使子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，同时还能使宫颈黏液变稠，阻止精子进入子宫。含药宫内节育器的优点是不仅可以避孕，还能治疗月经过多、痛经等妇科疾病；避孕效果好，有效期可达 5 年。缺点是价格相对较高；部分女性在使用初期可能会出现点滴出血等情况。

自然避孕法

安全期避孕法

安全期避孕法是根据女性的月经周期来推算排卵期，在非排卵期进行性生活，从而达到避孕目的。女性的排卵日一般在下次月经来潮前 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起称为排卵期，其余时间为安全期。安全期避孕法的优点是不需要使用任何药物或器具，对身体没有副作用。然而，其缺点也很明显，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、疾病等因素的影响而发生改变，导致安全期避孕失败，因此这种方法的避孕成功率较低，约为 70% - 80%。

体外射精法

体外射精法是指在性交过程中，男性在即将射精时将阴茎抽出，将精液射在女性体外。这种方法的优点是简单易行，不需要使用任何工具。但缺点是很难准确把握抽出阴茎的时间，在射精前可能会有少量含有精子的前列腺液进入阴道，导致避孕失败；长期使用体外射精法还可能会影响男性的性功能和性生活质量。

绝育手术

男性绝育手术（输精管结扎术）

输精管结扎术是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管切断、结扎，阻止精子排出。手术简单、安全，对男性的性功能和激素水平没有影响。优点是避孕效果可靠，几乎可以达到 100% 的避孕成功率；术后恢复快，不影响正常的生活和工作。缺点是属于永久性避孕措施，如果日后有生育需求，复通手术较为复杂，成功率相对较低。

女性绝育手术（输卵管结扎术）

输卵管结扎术是通过手术将输卵管切断、结扎，阻止卵子和精子相遇，从而达到避孕目的。它的优点是避孕效果好，是一种永久性的避孕方法。缺点是手术相对复杂，有一定的手术风险，如感染、出血等；如果日后需要恢复生育能力，输卵管复通手术的成功率也不是很高。

其他避孕方法

杀精剂

杀精剂是一种含有化学物质的制剂，如壬苯醇醚，在性交前放入阴道内，能使精子失去活力，从而达到避孕目的。杀精剂的优点是使用方便，不影响性生活的自然过程；对身体的副作用较小。缺点是避孕效果相对较差，单独使用时避孕成功率约为 70% - 80%；部分女性可能会对杀精剂过敏。

在选择避孕方法时，需要综合考虑多种因素，如年龄、生育计划、健康状况、性生活频率等。不同的避孕方法适用于不同的人群，例如，新婚夫妇可以选择短效避孕药或避孕套；已生育过的女性可以考虑宫内节育器或绝育手术；哺乳期女性则不宜使用口服避孕药，可选择避孕套、宫内节育器等。同时，无论选择哪种避孕方法，都要正确使用，以确保避孕效果。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。

总之，了解各种避孕方法的特点和适用范围，对于每个人来说都是非常重要的。只有选择适合自己的避孕方法，才能在享受性生活的同时，有效地避免意外怀孕，保护自己的生殖健康。希望大家能够根据自身情况，做出明智的选择。

上一篇：经期不能吃什么？这些食物要远离！: 下一篇：科兴疫苗是日本人研制的吗？真相大揭秘

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯