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女性人流后如何保健?

发布时间：2018-01-21 08:56:03: 家庭医生在线疾病查询

　　过去人流很少见，但目前人流的女性是越来越多，所以作为女性，要想让自己人流后身体会保持健康，必须要更多了解一下女性人流以后如何保健，只有在保健方面做得更到位，才能避免因人流造成很多伤害，在下面内容当中就做了介绍，就来一起看看吧。

　　要注意观察出血情况，女性朋友要注意观察出血情况。专家表示，人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　注意休息和营养，女性人流后还要注意休息和营养。人流术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。术后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　注意外阴的清洁卫生，人流后保健，要注意外阴的清洁。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　做好避孕措施，人流后一定要注意做好避孕措施。专家指出，人流后卵巢和子宫功能开始逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，有可能导致人流的恶性循环。因此，做好避孕措施是必要的。

　　要想在人流以后不会留下后遗症，首先要了解女性人流以后如何保健?在人流以后，必须要进行1个月的休息，就和坐月子一样，而且在这1月之内，要注意营养的合理搭配，保持外阴部的清洁，避免在1月之内发生性关系，而且还要保持良好的心态，会对身体伤害更小。

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