菊花泡水喝的9大禁忌，你一定要知道！

发布时间：2025-09-29 12:29:31: 家庭医生在线疾病查询

菊花，作为一种常见的中药材，以其独特的药用价值和清新的口感，深受人们的喜爱。很多人喜欢用菊花泡水喝，认为它具有清热解毒、清肝明目等功效。然而，菊花泡水并非适合所有人，也有一些需要注意的禁忌。接下来，我们就详细了解一下菊花泡水喝的9大禁忌。

禁忌一：体质虚寒者不宜多喝

体质虚寒的人通常表现为手脚冰凉、怕冷、易感冒等症状。菊花性微寒，对于体质虚寒者来说，过量饮用菊花泡水可能会加重体内的寒气，导致身体更加不适。比如，原本就容易手脚冰凉的人，在大量饮用菊花泡水后，可能会感觉手脚更加冰冷，甚至出现腹痛、腹泻等症状。这是因为菊花的寒性会进一步损伤人体的阳气，使虚寒症状加剧。所以，体质虚寒者应尽量少喝菊花泡水，若实在想喝，也应控制饮用量，并且可以加入一些温热性的食材，如红枣、桂圆等，以中和菊花的寒性。

禁忌二：孕妇慎喝

孕妇在怀孕期间，身体处于特殊的生理状态，需要格外注意饮食。虽然菊花具有一定的药用价值，但它的寒性可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。一方面，孕妇的脾胃功能相对较弱，饮用菊花泡水可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。另一方面，菊花的寒性可能会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕早期，胎儿还不稳定，更应谨慎饮用。如果孕妇有上火等症状，需要饮用菊花泡水，一定要在医生的指导下进行，严格控制饮用量。

禁忌三：过敏体质者不宜饮用

有些人对菊花过敏，饮用菊花泡水后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。过敏反应的严重程度因人而异，轻者可能只是皮肤出现轻微的皮疹和瘙痒，重者则可能会出现呼吸困难、过敏性休克等危及生命的情况。因此，过敏体质者在饮用菊花泡水前，最好先进行过敏测试，可以先少量饮用，观察身体是否有不适反应。如果出现过敏症状，应立即停止饮用，并及时就医。

禁忌四：低血压患者不宜多喝

菊花具有一定的降血压作用，对于高血压患者来说，适量饮用菊花泡水有助于控制血压。但对于低血压患者来说，过量饮用菊花泡水可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。低血压患者本身血压就偏低，身体的血液循环和器官灌注可能已经受到一定影响，饮用菊花泡水后血压进一步下降，会加重身体的不适。所以，低血压患者应避免大量饮用菊花泡水，若有需要，也应在医生的指导下饮用。

禁忌五：风寒感冒患者不宜饮用

感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型。菊花主要适用于风热感冒，具有清热解毒的作用。而风寒感冒是由风寒之邪侵袭人体所致，患者通常表现为怕冷、流清涕、咳嗽等症状。此时饮用菊花泡水，不仅不能缓解症状，反而可能会加重病情。因为菊花的寒性会使风寒之邪更加难以驱散，导致感冒症状持续不愈。所以，风寒感冒患者应避免饮用菊花泡水，应选择一些温热性的饮品，如生姜红糖水等，以帮助驱散风寒。

禁忌六：经期女性不宜多喝

女性在经期时，身体处于气血亏虚的状态，需要注意保暖和调养。菊花的寒性可能会影响女性的月经周期和月经量，导致月经不调、痛经等问题。经期女性的子宫处于充血状态，饮用菊花泡水可能会使子宫血管收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。此外，菊花的寒性还可能会导致女性身体更加虚弱，加重经期的不适症状。因此，经期女性应尽量少喝菊花泡水，若有上火等症状需要饮用，也应控制饮用量，并且可以加入一些红糖等温热性的食材。

禁忌七：脾胃虚寒者不宜饮用

脾胃虚寒的人，脾胃功能较弱，消化能力较差。菊花的寒性会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃功能更加虚弱，出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。脾胃虚寒者本身就容易出现胃脘冷痛、得温痛减等症状，饮用菊花泡水后，这些症状可能会加重。所以，脾胃虚寒者应避免饮用菊花泡水，平时可以多吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥等，以调养脾胃。

禁忌八：儿童不宜过量饮用

儿童的身体发育尚未完全成熟，脾胃功能相对较弱。虽然菊花具有一定的药用价值，但过量饮用菊花泡水可能会对儿童的身体造成不良影响。一方面，菊花的寒性可能会影响儿童的脾胃功能，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。另一方面，儿童的肝脏和肾脏功能尚未发育完善，过量饮用菊花泡水可能会增加肝脏和肾脏的负担。因此，儿童饮用菊花泡水时应控制饮用量，并且最好在医生的指导下进行。

禁忌九：不能长期大量饮用

即使是身体健康的人，也不能长期大量饮用菊花泡水。虽然菊花具有清热解毒、清肝明目等功效，但长期大量饮用可能会导致体内寒气积聚，损伤人体的阳气。此外，长期大量饮用菊花泡水还可能会影响人体的阴阳平衡，导致身体出现各种不适症状。一般来说，每周饮用菊花泡水的次数不宜超过3次，每次的饮用量也不宜过多。

在饮用菊花泡水时，除了要注意以上9大禁忌外，还应注意以下几点：

1. 选择优质的菊花：在购买菊花时，应选择色泽鲜艳、香气浓郁、无异味的菊花。避免购买颜色过于鲜艳、有刺鼻气味的菊花，这些菊花可能经过了化学处理，对人体健康有害。

2. 正确的冲泡方法：菊花泡水时，水温不宜过高，一般以80℃-90℃为宜。过高的水温可能会破坏菊花中的有效成分，影响其药用价值。冲泡时间也不宜过长，一般3-5分钟即可。

3. 搭配合理：可以根据自己的身体状况和需求，将菊花与其他食材搭配饮用。如与枸杞搭配，具有清肝明目、滋补肝肾的功效；与金银花搭配，具有清热解毒的作用。

总之，菊花泡水虽然有一定的益处，但也有诸多禁忌。在饮用时，我们应根据自己的身体状况，合理饮用，避免因饮用不当而对身体造成不良影响。如果在饮用过程中出现任何不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。

上一篇：手动排精的正确做法全解析: 下一篇：警惕！这4种盗汗或是大病征兆

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯