手淫过度导致时间短，该吃什么药？

发布时间：2025-10-03 12:37:31: 家庭医生在线疾病查询

在现代社会，随着性观念的逐渐开放，手淫这一话题也不再讳莫如深。适度的手淫是一种正常的生理宣泄方式，但如果过度手淫，可能会给男性的身体健康带来诸多不良影响，其中较为常见的就是性生活时间缩短的问题。当出现这种情况时，很多人会关心吃什么药能够改善。接下来，我们将详细探讨这个问题。

手淫过度与时间短的关联

生理机制

手淫过度可能会对男性的生殖系统和神经系统造成一定的损害。从生理角度来看，长期频繁的手淫会使阴茎海绵体和神经长期处于兴奋和疲劳状态。阴茎海绵体的正常功能受到影响，可能导致勃起功能不稳定，从而在性生活中出现过早射精的情况。另外，过度手淫还可能影响到神经系统的调节功能，使得射精反射的阈值降低。原本正常的性刺激在过度手淫后，可能会让神经系统过于敏感，引发过早射精，导致性生活时间缩短。

心理因素

除了生理上的影响，心理因素在手淫过度导致时间短的问题中也起着重要作用。频繁手淫的人往往会在潜意识中存在一定的负罪感和焦虑情绪。在进行性生活时，这些负面情绪会进一步加重，导致精神高度紧张。这种紧张状态会干扰大脑对射精反射的正常控制，使得射精更加难以控制，时间也就相应缩短。而且，由于之前手淫过度导致的性生活时间短问题，会让男性产生心理压力，形成恶性循环，进一步影响性生活质量。

判断时间短是否由手淫过度引起

在考虑用药之前，首先要准确判断性生活时间短是否是由手淫过度引起的。因为导致性生活时间短的原因有很多，如心理压力过大、生殖系统疾病（如前列腺炎、精囊炎等）、内分泌失调等。

自我评估

可以通过回顾自己的手淫频率和性生活情况进行初步判断。如果在手淫频率较高的阶段后，性生活时间明显缩短，且排除了近期生活压力、情绪等其他明显的影响因素，那么手淫过度可能是主要原因。但这种自我评估只是初步的，不能作为确诊的依据。

专业诊断

为了确保诊断的准确性，建议及时就医。医生通常会进行详细的问诊，了解手淫的频率、持续时间、性生活的具体情况等。同时，还会进行相关的身体检查，如生殖系统检查、性激素水平检测、神经功能检测等，以排除其他可能导致时间短的疾病因素。只有在专业医生的诊断下，才能明确病因，为后续的治疗提供准确的依据。

可用于改善的药物

西药

舍曲林原本是一种抗抑郁药物，但在临床应用中发现，它对早泄有一定的治疗效果。其作用机制主要是通过抑制中枢神经系统对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙中5 - 羟色胺的浓度，从而延长射精潜伏期。一般来说，舍曲林需要连续服用一段时间才能看到明显的效果。不过，它也可能会有一些副作用，如恶心、腹泻、头晕、嗜睡等。在使用舍曲林治疗时，一定要严格按照医生的嘱咐用药，密切关注身体的反应。

达泊西汀是一种专门用于治疗早泄的药物，它可以快速起效，在性生活前1 - 3小时服用。其作用原理是抑制神经元对5 - 羟色胺的再吸收，从而影响神经递质作用于细胞突触前后受体的电位差，提高射精阈值，延长性生活时间。达泊西汀的安全性相对较高，副作用相对较轻，常见的有头痛、眩晕、恶心等，但一般症状较轻微，且会在短时间内自行缓解。

中药

金匮肾气丸是一种经典的中药方剂，主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等药物组成。它具有温补肾阳的作用，对于手淫过度导致的肾阳不足引起的时间短有一定的改善作用。肾阳充足有助于维持生殖系统的正常功能，增强性功能。服用金匮肾气丸时，需要按照疗程服用，一般需要连续服用一段时间才能看到明显的效果。但需要注意的是，金匮肾气丸不适用于肾阴亏虚的患者，如果自行用药可能会加重病情，因此最好在医生的指导下使用。

六味地黄丸以熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓为主要成分，具有滋阴补肾的功效。如果手淫过度导致肾阴虚，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，同时伴有性生活时间短的问题，六味地黄丸可能是一个合适的选择。它可以调节肾脏的阴阳平衡，改善因肾阴虚引起的性功能障碍。同样，使用六味地黄丸也需要遵循医生的建议，根据个人体质和病情确定用药剂量和疗程。

用药注意事项

遵医嘱用药

无论是西药还是中药，都必须严格按照医生的嘱咐使用。医生会根据患者的具体情况，如年龄、身体状况、病情严重程度等，制定个性化的用药方案。自行增减药量或停药可能会影响治疗效果，甚至导致病情加重或出现其他不良反应。

注意药物相互作用

在使用药物治疗时，要告知医生自己正在服用的其他药物，因为某些药物之间可能会发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。例如，舍曲林与一些抗心律失常药物、抗真菌药物等合用时，可能会影响药物的代谢和疗效。

观察药物反应

在用药过程中，要密切观察身体的反应。如果出现不适症状，如头晕、恶心、皮疹等，应及时告知医生。医生会根据具体情况判断是否需要调整用药方案。同时，要定期复诊，让医生了解治疗效果，以便及时调整治疗策略。

药物治疗与其他治疗方法的结合

心理治疗

对于手淫过度导致时间短且伴有心理因素的患者，心理治疗是非常重要的。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法，改变患者对手淫和性生活的错误认知，缓解焦虑、紧张等负面情绪。心理咨询师还可以指导患者进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助患者在性生活中更好地控制自己的情绪和身体状态，提高性生活质量。

行为训练

行为训练也是改善手淫过度导致时间短问题的有效方法之一。常见的行为训练方法有动 - 停法和挤捏法。动 - 停法是指在性生活过程中，当有射精预感时，停止刺激，待射精预感消失后再继续刺激，如此反复训练，可提高射精阈值。挤捏法是指在即将射精时，用拇指和食指挤捏阴茎冠状沟处，使阴茎松弛，降低兴奋性，然后再进行性生活。这些行为训练方法需要夫妻双方密切配合，坚持训练一段时间，才能取得较好的效果。

生活方式调整

保持健康的生活方式对于改善手淫过度导致的时间短问题也至关重要。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免过度饮酒和吸烟，因为酒精和烟草中的有害物质会对生殖系统和神经系统造成损害，加重时间短的问题。同时，要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、深蹲等，增强体质，提高身体的整体机能。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复身体的疲劳，调节内分泌和神经系统的功能。

预防手淫过度导致时间短的发生

树立正确的性观念

正确认识手淫是预防手淫过度导致时间短的关键。要明白适度手淫是正常的生理现象，不必为此产生过度的负罪感和焦虑情绪。同时，也要了解手淫过度的危害，自觉控制手淫频率，避免过度沉迷。

培养健康的生活习惯

丰富自己的业余生活，培养多种兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等。这样可以分散注意力，减少对手淫的依赖。同时，保持规律的生活作息，避免独处时间过长，减少手淫的机会。加强与他人的交流和沟通，建立良好的人际关系，有助于缓解心理压力，保持身心健康。

结语

手淫过度导致性生活时间短是一个较为常见的问题，但通过正确的诊断和合理的治疗，是可以得到有效改善的。在考虑用药时，一定要在专业医生的指导下进行，同时结合心理治疗、行为训练和生活方式调整等综合方法，才能取得更好的治疗效果。而且，预防手淫过度导致时间短的发生更为重要，要树立正确的性观念，培养健康的生活习惯，保持良好的身心状态，享受健康、和谐的性生活。

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