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孩子发烧 39 度，这样退烧最快！

发布时间：2025-10-03 07:27:31: 家庭医生在线疾病查询

孩子的健康永远是家长们最为关心的事情。当孩子发烧到 39 度时，家长们往往心急如焚，迫切想知道如何能让孩子最快退烧。本文将详细介绍孩子发烧 39 度时快速退烧的方法，同时也会提及一些相关的注意事项。

认识孩子发烧

在探讨如何退烧之前，我们有必要先了解一下孩子发烧这件事。发烧是身体的一种自我保护机制，当身体受到病毒、细菌等病原体侵袭时，免疫系统会被激活，体温升高有助于抑制病原体的生长和繁殖，同时也能增强免疫系统的功能。

一般来说，孩子的正常体温在 36℃ - 37℃之间（腋下测量）。当体温超过 37.5℃时，就可以认为孩子发烧了。而 39 度已经属于高烧范畴，此时孩子可能会出现精神萎靡、食欲不振、烦躁不安等症状，需要及时采取措施退烧。

快速退烧的方法

药物退烧

当孩子发烧到 39 度时，药物退烧是比较常用且有效的方法之一。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。

- 对乙酰氨基酚：适用于 3 个月以上的孩子，它具有解热、镇痛的作用，起效较快，副作用相对较小。一般每 4 - 6 小时可以重复用药一次，24 小时内不超过 4 次。使用时需要根据孩子的年龄和体重按照说明书准确给药。

- 布洛芬：适用于 6 个月以上的孩子，它的退烧效果持续时间较长，一般每 6 - 8 小时可以重复用药一次，24 小时内不超过 4 次。同样，也要根据孩子的具体情况准确用药。

在给孩子使用退烧药时，需要注意以下几点：

- 严格按照说明书的剂量和用法给药，避免过量用药导致不良反应。

- 如果孩子有肝肾功能不全、过敏等情况，应在医生的指导下使用。

- 不要同时使用两种退烧药，以免增加不良反应的发生风险。

物理降温

物理降温可以作为药物退烧的辅助方法，帮助孩子更快地降低体温。以下是一些常见的物理降温方法：

- 温水擦浴：用 32℃ - 34℃的温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量，达到降温的目的。每次擦拭时间约 10 - 15 分钟，每隔 1 - 2 小时可以重复一次。

- 冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后，放在孩子的额头、颈部、腋窝等部位，注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。每次冷敷时间约 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时可以重复一次。

- 减少衣物和被子：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。可以适当减少衣物和被子，让孩子感觉舒适一些。

- 多喝水：让孩子多喝水，不仅可以补充因发烧而丢失的水分，还能促进尿液排出，带走体内的热量。可以给孩子喝一些温开水、果汁等。

其他方法

除了药物退烧和物理降温外，还有一些其他方法也可以帮助孩子缓解发烧症状：

- 保持室内空气流通：打开窗户，让新鲜空气进入室内，有助于降低室内温度和湿度，让孩子感觉更舒适。

- 保证充足的休息：让孩子多休息，减少活动量，有利于身体恢复。

- 饮食清淡：孩子发烧时，消化功能可能会受到影响，饮食应尽量清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

不同年龄段孩子的退烧注意事项

婴幼儿（0 - 1 岁）

- 婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完全，发烧时容易出现高热惊厥等情况。因此，当婴幼儿发烧到 39 度时，应及时就医，并在医生的指导下进行退烧处理。

- 由于婴幼儿的皮肤比较娇嫩，在进行物理降温时，要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。

- 给婴幼儿喂药时，要注意避免呛咳，可以使用滴管或注射器等工具。

儿童（1 - 12 岁）

- 儿童的身体机能相对较好，但在发烧时也需要密切关注体温变化和精神状态。如果孩子精神状态良好，可以先采取物理降温方法，观察体温变化。如果体温持续不降或精神状态不佳，应及时使用退烧药或就医。

- 鼓励孩子多喝水，让孩子主动配合退烧治疗。

- 教育孩子正确使用退烧药，避免自行用药。

何时需要就医

虽然大部分孩子发烧是由普通感冒等引起的，通过上述方法可以有效退烧，但在以下情况下，应及时带孩子就医：

- 孩子发烧持续时间超过 3 天，体温仍未下降。

- 孩子出现呼吸急促、呼吸困难、口唇发紫等症状。

- 孩子精神萎靡、嗜睡、抽搐等。

- 孩子伴有严重的呕吐、腹泻等症状。

- 孩子有其他基础疾病，如心脏病、糖尿病等。

预防孩子发烧的措施

为了减少孩子发烧的发生，家长可以采取以下预防措施：

- 加强锻炼：让孩子适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

- 合理饮食：保证孩子营养均衡，多吃蔬菜水果，避免挑食、偏食。

- 注意个人卫生：教育孩子勤洗手，避免接触感染源。

- 根据天气变化增减衣物：避免孩子着凉或过热。

- 按时接种疫苗：按照国家免疫规划程序，按时给孩子接种疫苗，预防传染病的发生。

总结

孩子发烧 39 度是一件让家长们十分担心的事情，但只要掌握了正确的退烧方法和注意事项，就可以帮助孩子尽快降低体温，缓解症状。在退烧过程中，要密切关注孩子的体温变化和精神状态，如果情况异常，应及时就医。同时，家长们也要做好预防工作，减少孩子发烧的发生。希望每一个孩子都能健康快乐地成长。

常见问题解答

孩子吃了退烧药后体温还是不降怎么办？

如果孩子吃了退烧药后体温还是不降，可以先观察一段时间，因为药物起效需要一定的时间。同时，可以配合物理降温方法，如温水擦浴、冰袋冷敷等。如果体温持续不降或升高，应及时就医。

孩子发烧时可以洗澡吗？

孩子发烧时可以洗澡，但要注意水温适宜，一般控制在 37℃ - 38℃左右。洗澡时间不宜过长，避免孩子着凉。洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣服。

孩子发烧时可以吃鸡蛋吗？

孩子发烧时可以适量吃鸡蛋，但要注意烹饪方式，尽量选择煮鸡蛋、鸡蛋羹等容易消化的方式。鸡蛋富含蛋白质等营养物质，有助于孩子身体恢复，但如果孩子消化功能不好，应避免食用过多。

孩子发烧时可以吹空调吗？

孩子发烧时可以吹空调，但要注意温度不要调得过低，一般控制在 26℃ - 28℃左右。同时，要避免空调风直接吹到孩子身上，以免加重病情。

总之，孩子发烧是常见的症状，家长们不必过于惊慌。只要正确处理，孩子的病情通常会很快得到缓解。如果家长们对孩子的发烧情况有任何疑问，建议咨询医生。

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