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低血压是气虚还是血虚？一文为你详细解读

发布时间：2025-10-04 02:00:31: 家庭医生在线疾病查询

在日常生活中，低血压是一种较为常见的健康问题。很多人在出现头晕、乏力等症状去检查时，被发现血压偏低。而在中医理论中，人体的健康与气血有着密切的关系，那么低血压究竟是气虚还是血虚导致的呢？这是一个值得深入探讨的问题。了解低血压与气虚、血虚之间的联系，不仅有助于我们从中医的角度认识低血压这一病症，还能为后续的治疗和调理提供依据。接下来，我们将从多个方面详细分析低血压与气虚、血虚的关系。

认识低血压

低血压的定义和诊断标准

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。目前，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于 90/60mmHg 即为低血压。不过，这一标准并非绝对，有些人基础血压就偏低，但并无任何不适症状，这种情况通常属于生理性低血压。

低血压的分类和常见症状

低血压可分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压状态常见于体质瘦弱的老人、女性，一般无自觉症状，多在体检时偶然发现。病理性低血压又可分为原发性低血压和继发性低血压。原发性低血压病因不明，可能与遗传和体质瘦弱有关；继发性低血压则由某些疾病或药物引起，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等。

低血压患者常见的症状包括头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等，严重者表现为晕厥或休克。这些症状会对患者的日常生活和工作造成不同程度的影响，降低生活质量。

中医理论中的气虚和血虚

气虚的概念、成因和表现

在中医理论中，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一，具有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

气虚的成因主要包括先天不足、后天失养、劳伤过度、久病体虚等。先天禀赋不足，元气亏虚；后天饮食不节，脾胃受损，不能运化水谷精微以充养元气；长期过度劳累，耗伤正气；久病缠绵，损伤脏腑功能，导致气的生成不足等，都可引起气虚。

气虚的表现多样，常见的有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。由于气的推动作用减弱，脏腑功能活动减退，还可能出现食欲不振、腹胀、便溏等消化系统症状，以及心悸、失眠等心血管和神经系统症状。

血虚的概念、成因和表现

血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血虚是指血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织，以面、睑、唇、舌色淡白，脉细为主要表现的虚弱证候。

血虚的成因主要有失血过多，如外伤出血、月经过多等；脾胃虚弱，生化乏源，不能将水谷精微转化为血液；久病不愈，慢性消耗，伤及营血等。

血虚的表现主要有面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等。由于血液不能充分濡养头目，故出现头晕眼花；心血不足，心神失养，则心悸多梦；肢体失于濡养，可导致手足发麻。

低血压与气虚、血虚的关系

从中医理论分析低血压与气虚的关联

中医认为，气对血液具有推动作用。当人体出现气虚时，气的推动功能减弱，血液运行不畅，无法充分濡养全身脏腑组织，就可能导致血压降低。例如，心气不足，不能推动血液在脉管中正常运行，心脏泵血功能减弱，血压就会下降。同时，脾气虚也会影响血液的生成和运行。脾为后天之本，气血生化之源，脾气虚则运化功能失常，气血生成不足，也可引发低血压。

临床上，很多低血压患者伴有气虚的症状，如神疲乏力、少气懒言、自汗等。这些患者往往活动后症状加重，因为活动会进一步耗伤正气，使气虚更为明显。此外，气虚导致的低血压还可能与人体的防御功能下降有关。气具有防御外邪的作用，气虚则卫外不固，容易感受外邪，加重病情。

从中医理论分析低血压与血虚的关联

血是人体生命活动的重要物质基础，对维持人体正常的生理功能起着至关重要的作用。血虚时，血液的充盈度不足，脉管空虚，血压也会相应降低。心主血脉，肝主藏血，血虚可导致心血不足和肝血亏虚。心血不足，心失所养，心脏功能减退，泵血无力，血压下降；肝血亏虚，不能滋养筋脉和头目，也会出现头晕、眼花等低血压症状。

血虚导致的低血压患者常伴有面色苍白或萎黄、唇甲色淡、失眠多梦等症状。由于血液不能充分濡养肌肤，患者皮肤可能变得干燥、粗糙。此外，血虚还会影响人体的精神状态，导致患者出现记忆力减退、注意力不集中等症状。

临床案例分析低血压与气虚、血虚的关系

为了更直观地了解低血压与气虚、血虚的关系，我们来看几个临床案例。

案例一：患者张某，女，35 岁。自述经常头晕、乏力，活动后加重，伴有气短、自汗。体检发现血压为 85/55mmHg。患者面色苍白，语声低微，舌淡苔白，脉细弱。中医诊断为气虚型低血压。经过一段时间的中药调理，以补中益气为原则，选用补中益气汤加减治疗，并配合饮食调养和适当运动，患者的症状逐渐改善，血压也有所回升。

案例二：患者李某，女，40 岁。因月经量过多导致贫血，出现头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等症状。测量血压为 90/60mmHg。患者面色萎黄，唇甲色淡，舌淡苔薄，脉细涩。中医诊断为血虚型低血压。给予补血养血的中药治疗，如归脾汤加减，并指导患者多食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。经过一段时间的治疗，患者的贫血症状得到改善，血压也恢复正常。

如何判断低血压是气虚还是血虚

从症状特点进行区分

虽然低血压患者可能同时存在气虚和血虚的表现，但通过仔细观察症状特点，仍可进行一定的区分。

气虚型低血压患者以全身功能活动低下为主要表现，除了头晕、乏力、血压低外，更突出的是气短、自汗、神疲懒言等气虚症状。活动后症状加重，休息后可缓解。而血虚型低血压患者则以面色、唇甲色淡，头晕眼花，心悸失眠等血虚症状为主，同时可伴有手足发麻、皮肤干燥等表现。

结合舌象和脉象进行判断

舌象和脉象是中医诊断的重要依据。气虚型低血压患者的舌象多表现为舌淡胖嫩，边有齿痕，苔白；脉象多为虚大无力或细弱。血虚型低血压患者的舌象表现为舌淡白，苔薄；脉象多为细涩。通过观察舌象和脉象的变化，可以更准确地判断低血压是由气虚还是血虚引起的。

综合其他因素进行判断

除了症状、舌象和脉象外，还应综合考虑患者的病史、生活习惯等因素。如患者有长期慢性疾病史，或过度劳累、饮食不规律等情况，更倾向于气虚型低血压；而有失血过多病史，如月经过多、外伤出血等，则血虚型低血压的可能性较大。此外，患者的体质、年龄、性别等因素也会对判断产生影响。

针对低血压是气虚还是血虚的调理方法

气虚型低血压的调理方法

对于气虚型低血压患者，调理的原则是补气升阳。在饮食方面，可多食用一些具有补气作用的食物，如山药、黄芪、党参、白术、红枣、糯米等。可以用黄芪、党参等煲汤，或用红枣、糯米煮粥食用。

中药调理可选用补中益气汤、四君子汤等方剂。补中益气汤具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃气虚、中气下陷所致的低血压。四君子汤具有益气健脾的作用，可作为基础方剂进行加减应用。

运动锻炼也是调理气虚型低血压的重要方法。适当的运动可以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力。可选择一些有氧运动，如太极拳、八段锦、散步等，避免过度劳累和剧烈运动。

血虚型低血压的调理方法

血虚型低血压患者的调理原则是补血养血。饮食上可多食用一些具有补血作用的食物，如黑芝麻、猪肝、菠菜、黑木耳、桂圆等。可以用黑芝麻、桂圆等煮粥，或用猪肝、菠菜煮汤食用。

中药调理可选用归脾汤、四物汤等方剂。归脾汤具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚、气血不足所致的低血压。四物汤是补血的经典方剂，具有养血调血的作用，可根据患者的具体情况进行加减。

此外，血虚型低血压患者还应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。因为肝开窍于目，过度用眼会耗伤肝血，加重血虚症状。

预防低血压的发生

保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对于预防低血压的发生至关重要。合理饮食，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度节食和挑食，戒烟限酒，减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。

规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

定期体检和监测血压

定期进行体检，及时发现潜在的健康问题。对于有低血压家族史或存在其他危险因素的人群，更应定期监测血压。一旦发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

注意特殊时期的保健

女性在月经期、妊娠期等特殊时期，要注意保健。月经期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，防止月经过多导致血虚。妊娠期要加强营养，保证胎儿的正常发育，同时要定期产检，监测血压变化。老年人由于身体机能下降，也容易出现低血压，要注意保暖，避免突然改变体位，防止发生跌倒等意外。

结论

综上所述，低血压与气虚、血虚有着密切的关系。气虚和血虚都可能导致低血压的发生，且在临床上二者可能相互影响，同时存在。通过从症状特点、舌象脉象以及综合其他因素等方面进行判断，可以区分低血压是由气虚还是血虚引起的。针对不同类型的低血压，采取相应的调理方法，如饮食调理、中药治疗、运动锻炼等，能够有效地改善症状，提高血压水平。

在日常生活中，我们要保持健康的生活方式，定期体检和监测血压，预防低血压的发生。对于已经患有低血压的患者，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗和调理。中医在治疗低血压方面具有独特的优势，通过调理气血，可以从根本上改善患者的体质，提高生活质量。同时，我们也要认识到，低血压的治疗和调理是一个长期的过程，需要患者积极配合，坚持治疗，才能取得良好的效果。

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