经络不通百病生，如果符合这5个特征，就是经络被堵住了！

发布时间：2018-01-25 05:24:14: 家庭医生在线疾病查询

　　人体的五脏六腑都是通过经络连接起来的，遍布人体全身，同时也起到维持人体气血运行的重要作用，所以一旦经络堵塞，就容易导致多种疾病的发生。那么，经络堵塞会有什么症状呢?下面一起来了解一下。

　　症状一、四肢冰凉

　　经络不通，首先就会让人觉得冷，特别是四肢，这种感觉会更为明显。从中医的角度看，体温是依靠气血输送来决定的，也就是说，一旦气血不足，就会引起体温的下降，而经络不通就会让人体气血失和。

　　症状二、燥热出汗

　　冷是一方面，如果出现不正常的发热，那么也有可能是经络堵塞的症状。所以假如发现自己身体某些部位出现低热或者异常的出汗，就要考虑是经络出问题，热气不能输送而导致的。

　　症状三、浑身酸痛

　　不少人应该都会有这样的体验，在剧烈运动之后，会感到身体发酸无力，浑身酸痛，有人认为这是正常现象，所以不加以重视。实际上，在运动时人体会需要更多的气血供应，经络不通，就无法满足运动所需，由此才会引起酸痛。

　　症状四、气滞肿胀

　　肿和账是两种现象。肿是由于血瘀引起的，所以活血化瘀是关键，可以采用刮痧、拔罐、按摩等方式来得到改善。胀则是由于气滞引起的，是因为气的不通畅而导致身体某个部位发胀，也可以通过按摩经络的方式来缓解。

　　症状五、手脚麻木

　　麻木和疼痛，这两个症状经常都会一起出现，但两者有着本质性的区别。比如说，盘腿而坐的时间长了，就会阻碍血液的流动，气血不通，自然就会出现麻木的感觉，此时只要改变坐姿就可以得到恢复。

　　中医讲“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。尤其是血压偏高的人群，平时要注意及时疏通经络，否则严重者可致中风。

　　如何疏通经络?

　　1、梳头：梳头是每天都要做的事，用梳子从额头梳到枕后，每天早晨起床后，梳大概60次，就可以疏通通天、百会、印堂等50个穴位，促进头部血液流动。

　　2、揉耳：中医认为，肾开窍于耳，所以轻揉耳部，可以打通多个穴位。具体方法是：双手握空拳，用拇指和食指沿着耳轮上下来回推摩1分钟，直到耳轮微微发热为止。

　　3、莲花式坐：将左腿屈坐，左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，两只手放在左边膝盖上，慢慢的上下弹动数次，以碰触到地面为准。坚持做这个动作，能让身体多处肌肉得到充分伸展，保持经络疏通。

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