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小儿推拿退烧的手法全解析

发布时间：2025-10-04 01:13:31: 家庭医生在线疾病查询

在孩子的成长过程中，发烧是常见的症状之一。当孩子发烧时，家长们往往会心急如焚。除了药物治疗外，小儿推拿作为一种安全、有效的退烧方法，正逐渐受到越来越多家长的关注。小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。下面就为大家详细介绍小儿推拿退烧的手法。

小儿发烧的原因及危害

在了解小儿推拿退烧手法之前，我们先来了解一下小儿发烧的原因。小儿发烧的原因主要分为感染性和非感染性两大类。感染性原因是最为常见的，包括病毒感染、细菌感染、支原体感染等。例如，感冒、流感多由病毒感染引起；肺炎、扁桃体炎等可能是细菌感染所致。非感染性原因则包括中暑、脱水、自身免疫性疾病等。

发烧虽然是身体的一种自我保护机制，但如果体温过高或持续时间过长，会对孩子的身体造成一定的危害。持续高烧可能会导致孩子惊厥、脱水、代谢紊乱等，影响孩子的身体健康。因此，及时有效地控制体温非常重要。

小儿推拿退烧的原理

小儿推拿退烧的原理主要是通过刺激穴位，调节小儿身体的气血运行和脏腑功能，从而达到散热退烧的目的。人体的经络系统就像一张纵横交错的网络，连接着各个脏腑和器官。当孩子发烧时，通过推拿特定的穴位，可以疏通经络，促进气血流通，使体内的热量得以散发。同时，推拿还可以调节小儿的免疫系统，增强身体的抵抗力，帮助孩子更快地恢复健康。

常用的小儿推拿退烧手法

开天门

1. 位置：两眉中间至前发际成一直线。

2. 操作方法：用两拇指自下而上交替直推，称开天门，又称推攒竹。推50 - 100次。

3. 作用：醒脑、镇惊、安神、发汗解表、开窍。对于小儿外感发热，开天门可以帮助打开毛孔，促进汗液排出，从而达到散热退烧的效果。

4. 操作技巧：操作时，手法要轻柔，力度适中，频率均匀。拇指推动的速度不宜过快，以免损伤孩子的皮肤。

推坎宫

1. 位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

2. 操作方法：用两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫，又称分头阴阳。推50 - 100次。

3. 作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。在小儿发烧时，推坎宫可以缓解头痛、头晕等症状，同时也有助于发散体表的邪气。

4. 操作技巧：操作时，拇指要紧贴孩子的皮肤，力度适中，从眉心向眉梢缓慢推动。注意不要用力过猛，以免擦伤孩子的皮肤。

揉太阳

1. 位置：在两眉梢后凹陷处。

2. 操作方法：用中指指端揉该穴，称揉太阳。揉50 - 100次。

3. 作用：疏风解表，清热，明目止头痛。对于小儿外感发热、头痛等症状有较好的缓解作用。

4. 操作技巧：揉动时，手指要轻柔地在穴位上做环形转动，频率不宜过快。可以根据孩子的年龄和耐受程度适当调整力度。

清肺经

1. 位置：无名指末节螺纹面。

2. 操作方法：由指根向指尖方向直推为清，称清肺经，推100 - 300次。

3. 作用：宣肺清热，疏风解表，止咳化痰。肺主皮毛，与外界相通，当孩子外感发热时，通过清肺经可以清除肺部的邪气，促进肺气的宣发，从而达到退烧的目的。

4. 操作技巧：操作时，要沿着手指的螺纹面从指根向指尖直推，力度要均匀，频率适中。注意不要推反方向，否则可能会影响效果。

清天河水

1. 位置：在前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

2. 操作方法：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，称清天河水。推100 - 300次。

3. 作用：清热解表，泻火除烦。清天河水是小儿推拿中常用的退烧手法之一，对于各种原因引起的发热都有较好的效果。它可以调节小儿体内的阴阳平衡，清除内热，使体温下降。

4. 操作技巧：操作时，手指要紧贴孩子的皮肤，从腕横纹向肘横纹快速推动。推动的过程中，要保持一定的力度和频率，以孩子皮肤微微发红为宜。

推六腑

1. 位置：在前臂尺侧（小指侧），自肘关节至腕横纹呈一条直线。

2. 操作方法：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，称推六腑。推100 - 300次。

3. 作用：清热、凉血、解毒。推六腑主要用于实热证引起的高烧不退、烦渴、惊风等症状。它可以清除体内的热毒，降低体温。

4. 操作技巧：操作时，要从肘关节向腕关节直推，力度要适中，频率较快。推六腑的时间可以根据孩子的体温和病情适当调整。

揉涌泉

1. 位置：在足底前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

2. 操作方法：用拇指端按揉该穴，称揉涌泉。揉100 - 150次。

3. 作用：滋阴退热，引火归元，止吐止泻。对于小儿发热伴有阴虚症状，如手足心热、口干咽燥等，揉涌泉可以起到滋阴降火的作用，帮助降低体温。

4. 操作技巧：按揉时，拇指要在穴位上做环形转动，力度要适中，以孩子感觉酸胀为宜。可以边揉边询问孩子的感受，根据孩子的反应调整力度。

小儿推拿退烧的注意事项

1. 环境适宜：推拿时，要选择安静、温暖、舒适的环境，避免孩子着凉。室内温度最好保持在25 - 28℃左右。

2. 手法正确：在进行小儿推拿时，要掌握正确的手法和力度。手法要轻柔、均匀、持久，避免用力过猛损伤孩子的皮肤和肌肉。如果自己不确定手法是否正确，可以先向专业的推拿医生学习。

3. 注意观察：在推拿过程中，要密切观察孩子的反应。如果孩子出现哭闹不止、皮肤发红、疼痛等异常情况，应立即停止推拿，并咨询医生的意见。

4. 结合饮食和休息：小儿推拿退烧只是一种辅助治疗方法，还需要结合合理的饮食和充足的休息。让孩子多喝水，多吃清淡易消化的食物，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。

5. 病情严重及时就医：如果孩子的体温持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸急促、抽搐、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。

不同类型发热的推拿方案

外感发热

外感发热是小儿最常见的发热类型，多由外感风寒或风热引起。

1. 风寒发热：除了上述的基本手法外，还可以加用揉外劳宫。外劳宫位于手背中央与内劳宫相对处。用拇指或中指揉外劳宫100 - 150次，具有温阳散寒的作用，有助于驱散风寒之邪。

2. 风热发热：可加用推脊。用食、中二指自上而下直推脊柱，从大椎至长强成一直线，推100 - 300次。推脊具有清热泻火的作用，对于风热感冒引起的发热有较好的效果。

内伤发热

内伤发热多由饮食不节、情志失调等因素引起。

1. 阴虚发热：除基本手法外，可加用揉二人上马。二人上马位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。用拇指端揉二人上马100 - 150次，具有滋阴补肾的作用，对于阴虚发热有一定的疗效。

2. 食积发热：可加用清脾胃。脾经位于拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线；胃经位于拇指掌面近掌端第一节。用拇指自指根向指尖直推为清脾胃，推100 - 300次。清脾胃可以消食导滞，清除体内的积食，从而缓解食积发热的症状。

小儿推拿退烧的效果评估

在进行小儿推拿退烧后，要及时评估效果。可以通过观察孩子的体温变化、精神状态、出汗情况等方面来判断。如果孩子的体温逐渐下降，精神状态好转，有微微出汗，说明推拿起到了一定的作用。但如果推拿后体温没有明显变化或继续升高，应及时调整治疗方案或就医。

总之，小儿推拿退烧是一种安全、有效的退烧方法，但需要家长掌握正确的手法和注意事项。在孩子发烧时，可以先尝试用小儿推拿的方法进行处理，如果病情严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。希望每一位家长都能学会一些简单的小儿推拿手法，在孩子生病时能够及时给予关爱和帮助。

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