脑出血吃哪些食物对身体好？
- 发布时间：2018-01-26 06:05:54
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脑出血一般都是其他疾病的并发症，都是由于其他疾病的因素导致脑出血的情况发生。因此，在治疗脑出血的时候要先找出真正的致病原因，在治疗的同时也要注意这些问题。主要的还是要知道，脑出血吃哪些食物对身体好。
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)
为预防便秘， 应多吃一些富含纤维的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。要维持体内有充足的水， 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。
饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑出血病人不利。
忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。
脑出血患者一定要注意这些饮食上的问题，特别是一些其他疾病引起的脑出血，更是要注意原本疾病在饮食方面的禁忌问题。在了解过后大家可以知道脑出血吃哪些食物对身体好，在进行康复治疗的时候就可以用这些食物来辅助治疗。
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