气血不足是肾虚吗？
- 发布时间：2018-01-26 02:24:46
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在生活中，很多女性会出现气血不足的问题，从而会出现气短、心悸、胸闷、失眠、注意力不集中、头晕目眩、疲乏等症状。这是因为女性朋友们不注意饮食或者熬夜、劳累过度等引起的，有不少女性因为减肥保持身材而节食，这样会导致营养不足，从而引起气血不足。那么，气血不足是不是就是肾虚呢?下面我们来了解一下。
气血不足和肾虚不是一个概念，但两者有交叉包含的部分，主要表现在症状与治疗方式上都不同，气血亏虚多表现为神疲乏力，语声低微，指甲唇舌淡白，失眠健忘等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软或者冷痛，畏寒肢冷，肾阴虚可以为身体潮热，手脚心发热等。
气血不足不是肾虚。气血不足和肾虚是从不同的辨证方向而得出的，这个气血不足是属于气血津液辨证，而肾虚是属于脏腑辨证。一般来说在中医里面，气虚，多是由于肾脏虚损导致的，而血虚一般是肝脾虚损导致的。所以两个是不一样的。
女性气血不足日常可以常吃优质蛋白质和微量元素含量丰富的食物、或者富含维生素b12的营养食物。这类型的食物主要有红枣、莲子、龙眼肉、核桃和山楂，肉类有猪肝、猪血、黄鳝、海参和乌鸡，蔬菜耶有菠菜、胡萝卜和黑木耳等，可以补血活血。
还通过中药来调理。可具有补血功效的中药有昌弘三七、当归、川芎、红花、熟地和桃仁，还有党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参以及玫瑰花等，这些中药可以搭配补血食物，制作成药膳，可以调节男性的内分泌、养血。
综上所述，气血不足和肾虚是不同的，气血不足主要与脾胃关系密切，脾胃为气血生化之源，肾虚一般情况下与气血不足没有直接关系。但是，两者有相似的症状，因此出现这些症状的时候，应及时到医院进行治疗，这样才能尽快治愈疾病。
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