预防内痔出血的方法有哪些?
- 发布时间：2018-01-27 11:34:04
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内痔是发生于肛门附近的痔疮，一般在患病的时候没有明显的特征，但在患者排便的时候就会有明显的感觉。有很多患者都会在排便的时候出现内痔出血的现象，但这是可以预防的。下面就来看看，预防内痔出血的方法有哪些。
预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色)浸泡肛门，每天2～3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔疮出血也有较好的效果。
保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔疮出血。
忌食辛辣刺激性食物，多食蔬果蔬菜等富含纤维素的食物。另外，食物方面以容易消化为主。多喝水，特别是蜂蜜水，要在大程度上避免大便干燥或者便秘的发生，减少对内痔核的刺激。
注意清洁，我们都知道排泄物中有大量的细菌，内置出血的创口很容易受到这些细菌的侵害，引起发炎。另外，女性的分泌物也容易对肛周的皮肤产生刺激。因此，每天都要清洁，勤换内裤显得尤为重要。
适当运动，久站久坐久蹲，都容易造成内痔核静脉丛的充血，从而加重内痔出血的症状。因此不宜长时间维持一个姿势，要适当运动。此外，多做提肛的动作对病情的缓解也是有帮助的。
要预防内痔出血，主要就要防止内痔周围的感染、保持内痔周围的清洁以及通便的顺畅。通过了解大家可以知道，预防内痔出血的方法有哪些，在患者患有内痔期间，就可以用这些方法来预防内痔出血，导致一系列更加严重的后果。
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