喝功能性饮料好处这么多？是不是不知道这些
- 发布时间：2018-01-27 03:17:42
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现在的人喝点什么都想让其自己的身体有好处，比如喝啤酒的时候，奇思异想，里面加点枸杞什么的。在选择喝水的时候，也想让所喝的水对自己的身体有一些好处。商家根据人们对于饮水的不同的需求，制造出了口味，口感各不相同的果汁饮料、酸奶、功能饮料等饮品。推出的功能饮料主打增加能量，也有各种辅助功能。
有些人认为，在他们感觉到疲倦的时候来一杯功能饮料，能让他们精力充沛的继续工作一上午、一晚上。功能饮料对人真的有这样神奇的效果吗?还是一切只是出于人的心理作用呢?
其实从很多功能饮料上面标注的内容，我们就可以看出，功能饮料不是什么人都能喝的。而且一般很多的功能饮料都标注了是运动饮料，这就证明这种饮料是辅助运动的，作用可能是增强肾上腺素之类，或者能为人提供运动的能量。
虽然说运动饮料都能迅速的补充人体流失的很多的微量元素，但是人体的很多微量元素在一定时间内都是平衡的、稳定的。如果经常从外界来补充的话，有可能会导致营养过剩。而摄入过多营养，那就可能导致消化不良。
除了是在一些特殊情况，比如过于疲倦或者是在运动前喝功能性饮料，还有很多人由于不喜欢喝水，就把功能性饮料当做是水来饮用。其实有这样一句话说的挺对，那是就是人是水做的，不仅仅指的是女人，因为人体70%的组成部分都是水。
有人可能觉得功能性饮料也是水，而且还含有水中所不能含有的很多微量元素，那岂不是比喝水更好，其实水除了作为一种解渴的生活必需品之外，它还是一种很好的溶剂，可以帮助人们溶解身体内部摄入的能量，起到促进新陈代谢的作用。
什么人不能喝功能性饮料?
1、糖尿病患者。功能饮料给人提供能量的方式是通过饮料中含有的糖分来做到的，能有效地在短时间内为人体提供大量能量，那对于功能饮料中糖分的含量要求就比较高了。对于糖尿病病人来说，喝过多的功能性饮料，就等于摄入过多的糖，就会导致身体的不适。
2、心脏病患者。功能性饮料会刺激人体肾上腺素的分泌，这样的话就会导致人体的心跳比较快，对于心脏病病人来说也是不能喝的。
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