疾病库首页 > 疾病文章 > 不想怀孕？这些好办法值得了解

预约挂号 广告X

不想怀孕？这些好办法值得了解

发布时间：2025-10-07 12:44:31: 家庭医生在线疾病查询

在现代社会，人们对于生育的规划和自主意识越来越强，很多人在特定阶段并不希望怀孕。为了避免意外怀孕带来的种种困扰，了解并选择合适的避孕方法至关重要。以下将详细介绍多种有效的避孕方式。

屏障避孕法

男用避孕套

男用避孕套是一种广泛使用的避孕工具，它不仅能有效避孕，还能预防性传播感染。其原理是在性交过程中阻止精子进入女性阴道，从而避免精子与卵子结合。

- 优点：使用方便，无需医生处方即可购买；能提供一定程度的性传播疾病防护；对身体几乎没有副作用。

- 缺点：可能会影响性快感；少数人可能对乳胶材质过敏。

- 使用方法：在阴茎勃起后、性交开始前就应将避孕套正确佩戴在阴茎上，确保前端小囊内空气挤出，射精后在阴茎未完全疲软前捏住套口与阴茎一起抽出，避免精液外溢。

女用避孕套

女用避孕套是一种由聚氨酯或乳胶制成的柔软袋状物，放置在女性阴道内，阻止精子进入子宫。

- 优点：女性可以自主控制使用，无需依赖男性；同样能提供一定的性传播疾病防护。

- 缺点：使用方法相对复杂，可能会影响性交过程中的舒适度；价格相对较高。

- 使用方法：使用前先将避孕套内的润滑剂均匀涂抹，然后用手指将避孕套送入阴道深处，确保其覆盖宫颈口。

宫颈帽

宫颈帽是一种小型的杯状装置，由硅胶或乳胶制成，放置在宫颈上，阻止精子进入子宫。

- 优点：可以在性交前较长时间放置，不影响性交过程。

- 缺点：需要医生进行尺寸测量和指导使用；可能会增加泌尿系统感染的风险；取出时可能会有一定难度。

- 使用方法：在使用前要先清洁双手，将宫颈帽内涂上适量的杀精剂，然后用手指将其轻轻推入阴道，使其紧密覆盖在宫颈上。

激素避孕法

短效口服避孕药

短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状等多环节共同作用来达到避孕目的。

- 优点：避孕效果可靠，正确使用时避孕成功率可达99%左右；还可以调节月经周期，减少经量，缓解痛经。

- 缺点：需要每天按时服用，容易漏服；可能会有一些副作用，如恶心、呕吐、体重增加、撤退性出血等；有一定的禁忌证，如严重肝脏疾病、心脏病、高血压等患者不宜使用。

- 使用方法：从月经来潮第1天开始服用，每天1片，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。

长效口服避孕药

长效口服避孕药主要依靠长效雌激素炔雌醚在脂肪组织中储存并逐渐释放，起到长效避孕作用。

- 优点：服用次数少，一个月只需服用1片。

- 缺点：激素含量大，副作用较多，如类早孕反应、月经失调等；停药后可能需要一段时间才能恢复正常排卵。

- 使用方法：首次服用在月经来潮第5天服1片，第25天服第2片，以后每月按第2次服药日期服1片。

长效避孕针

长效避孕针是将孕激素或雌、孕激素复方制剂通过肌肉注射的方式，缓慢释放药物，抑制排卵，达到长效避孕的效果。

- 优点：避孕效果好，有效率可达98%左右；无需每天服药，方便省事。

- 缺点：可能会导致月经紊乱，如经期延长、经量减少或闭经等；注射部位可能会出现疼痛、硬结等不良反应。

- 使用方法：复方长效避孕针一般在月经周期第5天肌肉注射1支，以后每隔28天或30天注射1支；单纯孕激素避孕针每隔3个月注射1次。

皮下埋植剂

皮下埋植剂是一种缓释系统的避孕剂，将含有孕激素的硅胶囊管埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，改变宫颈粘液性状，阻止精子进入宫腔。

- 优点：避孕效果好，有效率可达99%以上；作用时间长，一次埋植可避孕3 - 5年；不含雌激素，对心血管系统影响较小。

- 缺点：可能会导致月经紊乱，表现为不规则阴道出血、经期延长或闭经等；埋植和取出手术需要专业医生操作。

- 使用方法：一般在月经来潮第7天内进行皮下埋植，在上臂内侧做一个小切口，将埋植剂放入皮下。

宫内节育器（IUD）

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成。

- 优点：避孕效果好，有效期长，可使用5 - 10年甚至更长时间；一次放置，长期有效，不影响性生活；取出后可迅速恢复生育能力。

- 缺点：可能会引起一些副作用，如月经量增多、经期延长、腹痛、腰酸等；有一定的脱落和带器妊娠的风险；放置和取出手术需要在医院由专业医生操作。

- 使用方法：一般在月经干净后3 - 7天放置，放置前需要进行妇科检查和B超检查，排除禁忌证。放置后要注意休息，避免重体力劳动，定期复查。

自然避孕法

安全期避孕法

安全期避孕法是根据女性的月经周期，推算出排卵前后的易受孕期，在其余时间进行性生活以达到避孕目的。

- 优点：不使用任何药物和器具，对身体没有副作用。

- 缺点：避孕效果不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、疾病等多种因素的影响而发生改变，导致安全期计算不准确，容易造成意外怀孕。

- 使用方法：正常月经周期的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天为易受孕期，其余时间为安全期。但这种方法并不适用于月经周期不规律的女性。

体外排精法

体外排精法是指在性交过程中，男性在即将射精时将阴茎抽出，将精液排在女性体外。

- 优点：无需使用任何避孕工具和药物。

- 缺点：避孕效果差，因为在射精前可能会有少量含有精子的前列腺液进入女性阴道，导致怀孕；长期使用可能会影响男性的性功能和性生活质量。

绝育手术

男性输精管结扎术

男性输精管结扎术是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管切断、结扎，阻止精子排出体外。

- 优点：手术简单，安全可靠，对性功能没有影响；避孕效果确切。

- 缺点：属于永久性避孕，如需恢复生育能力，复通手术难度较大，成功率相对较低。

- 手术过程：一般在局部麻醉下进行，医生会在阴囊两侧分别做一个小切口，找到输精管并将其切断、结扎。

女性输卵管结扎术

女性输卵管结扎术是通过手术将输卵管切断、结扎，阻止精子与卵子相遇。

- 优点：避孕效果好，是一种永久性的避孕措施。

- 缺点：手术创伤相对较大，恢复时间较长；同样属于永久性避孕，如需恢复生育能力，输卵管复通手术难度较大，且复通后受孕率也不是很高。

- 手术过程：可以通过开腹手术或腹腔镜手术进行，在手术中找到输卵管并将其切断、结扎或采用其他方法阻塞输卵管。

紧急避孕法

紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的补救措施。

紧急避孕药

紧急避孕药主要有左炔诺孕酮和米非司酮两种类型，通过抑制排卵、阻止受精或阻止受精卵着床来达到避孕目的。

- 优点：在事后72小时内（米非司酮可在事后120小时内）服用能有效降低意外怀孕的风险。

- 缺点：只能作为一种紧急补救措施，不能作为常规避孕方法；副作用较大，如恶心、呕吐、不规则阴道出血等；避孕效果相对短效口服避孕药等常规避孕方法要低。

- 使用方法：左炔诺孕酮在无防护性生活或避孕失败后72小时内单次口服1片或分2次服用（间隔12小时）；米非司酮在事后120小时内单次口服10mg或25mg。

紧急放置宫内节育器

在无防护性生活后5天内放置宫内节育器，也可以起到紧急避孕的作用。

- 优点：避孕效果好，同时还可以作为一种长期的避孕措施继续使用。

- 缺点：需要在医院由专业医生操作，可能会有一些不适和并发症，如感染、出血等。

选择适合自己的避孕方法

在选择避孕方法时，需要综合考虑多个因素，如年龄、健康状况、生育计划、性生活频率等。

- 年轻未生育女性：如果性生活不频繁，可以选择避孕套；如果性生活较规律，可以考虑短效口服避孕药，既能有效避孕，又能调节月经。

- 已生育女性：可以选择宫内节育器，是一种安全、有效、长效的避孕方法；也可以考虑绝育手术，但需要慎重考虑其永久性。

- 更年期女性：由于排卵功能逐渐紊乱，但仍有怀孕的可能，可选择避孕套或外用避孕药，不建议使用激素避孕方法。

此外，无论选择哪种避孕方法，都要正确使用，并了解其可能的副作用和注意事项。同时，要保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以确保身体健康。如果在使用避孕方法过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。总之，不想怀孕的人们有多种避孕方法可供选择，只要根据自身情况做出合适的选择，并正确使用，就能有效避免意外怀孕的发生。

上一篇：揭秘除脚臭最有效的方法，告别脚部异味烦恼: 下一篇：揭秘除脚臭最有效的方法，告别脚部异味烦恼

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯