为什么戒烟会觉得全身不舒服，因为毅力不够？
- 发布时间：2018-01-27 07:11:39
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随着现代文明的进步，人们的素质极大的提高，戒烟已经成为全民共识。很多人都觉得在公共场合吸烟是一件非常没有素质的事情，在公共场合一般都会有标志性的话语：公共场合禁止吸烟。如果有人在公共场合吸烟的话，甚至还会有专门的保安来提醒，到专门的吸烟场所去吸完烟再来。
而且现在的人，随着文明的进步，学校教育也慢慢地把戒烟深入到学生的内心认知当中，许多人都认为吸烟有许多的坏处，比如说会让家里的小孩子和老人跟着自己吸二手烟;人如果长期吸烟的话，患肺病和其他呼吸类的疾病的概率会比一般不吸的人大得很多;并且现在很多人认为在公共场合吸烟是没有素质的表现。
所以很多人都慢慢地认识到吸烟的坏处，并下决心说为了家人和小孩子的健康，自己以后一定戒了吸烟的习惯，可是往往会半途而废。这是为什么呢？
其实这不仅仅是个人的意志的问题，更多的时候，对于经常吸烟的人来说，吸烟更多的是一种习惯，一种嗜好。很多人都觉得吸烟会让感到很放松，舒缓紧张的情绪。加上现代社会的压力非常大，很多人都有各种各样的糟心事，很多人就会觉得能在烟雾缭绕中释放自己的压力，并能在这烟雾或许能找到解决的办法。
因此很多人在戒烟以后，往往一遇到烦心事，就又会抽烟。结果是之前的努力都是全部付诸东流，又会被认为是没有毅力，做事坚持不了。其实这不仅仅是个人毅力的问题，更多的是受环境的影响。当内心中郁积着能量的时候，身体就会不自觉的采用以往的宣泄方式，用抽烟的方式来缓减内心的痛苦、郁闷。否则就觉得内心非常难受，全身都会不舒服。
第二个，经常吸烟的人的身体里面会有一种心理记忆，人体每次吸烟时会产生特有的兴奋激素，会刺激人体大脑，给人带以愉悦感，是使人放松，达到心情愉悦的效果。所以当人长时间没有吸烟的时候，身体根据相应的心理记忆却没有相应的刺激物，难以产生相应的激素。所以人体就会觉得很大的不舒服，很多人就会觉得坚持不了!这就是为什么许多人觉得戒烟是一件很难的事件，戒烟会让身体觉得很难受，很考验人体的毅力。
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