肥胖对身体的坏处，还会月经提前？
- 发布时间：2018-01-27 07:21:40
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现在生活逐渐变好，许多家长也想让自己的孩子有更好的生活环境，于是对他们的孩子们在饮食上提出的各种要求也很少拒绝。即使也有一些能适当对自己孩子的饮食和体型做出要求的家长，但是这种家长的数量也是很少的。
现在中国孩子普遍的状况就是比较肥胖，而肥胖会带来许多肥胖病。众所周知，高血压、高胆固醇，还有很多疾病都是由于体型的肥胖而引起的。
对于女孩子来说，如果小学的时候就体型比较肥胖的话，那就容易导致月经初潮提前。而且经过研究，初潮时间比较晚的人，身体健康程度也是远比人比初潮来的早的女生的寿命要长，而且不容易患上冠心病之类的富裕病。
如果在初潮来临时是由于肥胖而导致初潮提前，那么在以后成年之后，肥胖的几率也就比一般的苗条女孩肥胖的几率要高很多。
健康的生活饮食规律是不会导致孩子发胖的，孩子往往无法正确分辨怎样的食物是有利于它们生长，而怎样的食物只是好吃而对他们身体有很大的危害。
根据研究发现，孩子发胖主要是由于家长在孩子还不懂事的时候，太多的满足孩子的要求，比如给他们喝了许多含糖量很高的果汁和汽水。果汁和汽水原本对孩子的身体没有很大的影响，但是这些饮料中，会人工添加许多的不能被人体所分解的糖分。这些糖分在进入人体之后，一旦不能正确的被消化吸收，那就会使人体的血糖增高，胰岛素分泌加剧，胰岛素一旦分泌过多，那体就会进入提前生长的状态。
如何才能做到既满足孩子生长的需要，又不导致肥胖呢?
首先，在准备要一个孩子之前，父母应该学习一些跟营养学有关的东西，并不是所有补身体的食物都有利于孩子健康的生长，有时候一些食物对孩子来说是过剩的，不需要吃的。只有在孩子快速生长的那段时间，需要补充大量的能量，而在那的时间之外的其余阶段，只要符合日常营养需要就可以了。
平时在家也不要堆积过多的零食，孩子往往不能正确控制控制自己的饮食欲望，这就会导致他们零食摄入过多而导致肥胖。
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