儿童体温37度算发烧吗？一篇文章为你讲清楚

发布时间：2025-10-08 07:43:31: 家庭医生在线疾病查询

在照顾儿童的过程中，家长们总是格外关注孩子的体温变化。当发现孩子体温达到37度时，不少家长就会忧心忡忡，担心孩子是不是发烧了。那么，儿童体温37度到底算不算发烧呢？这需要我们从多个方面来进行分析和判断。

儿童正常体温的范围及测量方法

正常体温范围

儿童的正常体温会因年龄、测量部位等因素而有所差异。一般来说，儿童腋下体温的正常范围在36℃ - 37℃之间；口腔体温的正常范围约为36.3℃ - 37.2℃；直肠体温的正常范围相对较高，在36.5℃ - 37.7℃之间。需要注意的是，这些数值只是一个大致的参考范围，每个孩子的基础体温可能会略有不同。有些孩子的基础体温本身就相对偏高或者偏低，但只要孩子精神状态良好、饮食正常、没有其他不适症状，即使体温稍微偏离这个范围，也可能属于正常情况。

测量方法

1. 腋下测量法：这是最常用的测量方法。测量前要先将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后把体温计的水银端放在孩子腋窝深处，让孩子夹紧上臂，测量时间一般为5 - 10分钟。测量时要确保体温计与皮肤充分接触，避免腋窝处有汗水，否则会影响测量结果的准确性。

2. 口腔测量法：使用口腔体温计测量时，要让孩子将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量时间约为3 - 5分钟。这种方法适用于年龄稍大、能够配合的儿童。但需要注意的是，口腔测量法不太安全，孩子可能会不小心咬碎体温计，导致水银中毒等危险情况，因此使用时要格外小心。

3. 直肠测量法：这种方法测量的体温最接近人体内部的真实温度，但操作相对麻烦，且孩子可能会感到不适。测量时，要先在体温计的水银端涂上适量的润滑油，然后轻轻插入孩子的肛门，深度约为2 - 3厘米，测量时间为3 - 5分钟。直肠测量法一般用于婴幼儿或者需要准确测量体温的情况。

儿童体温37度是否算发烧的判断

腋下体温37度

如果孩子腋下体温为37度，从常规的腋下体温正常范围来看，处于临界值。此时不能立刻判定孩子发烧，需要结合孩子的具体情况进行综合判断。如果孩子刚进行了剧烈运动、哭闹、进食热的食物或者处于高温环境中，体温可能会暂时升高到37度。这是因为身体在运动、进食等过程中会产生更多的热量，而高温环境会影响身体的散热，导致体温出现生理性的波动。这种情况下，只要让孩子休息一段时间、脱离高温环境，体温通常会恢复到正常水平。

另外，如果孩子穿着过多、盖的被子过厚，也可能会导致体温升高。家长可以适当减少孩子的衣物，观察体温是否下降。如果孩子体温持续保持在37度，且伴有精神萎靡、食欲不振、咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等症状，那么就有可能是发烧了，需要进一步观察体温的变化，并采取相应的措施。

口腔体温37度

口腔体温37度处于正常的口腔体温范围之内，一般来说不算发烧。但同样要注意孩子的身体状况，如果孩子有其他不适表现，还是需要密切关注。

直肠体温37度

直肠体温37度低于直肠体温的正常范围上限，通常不属于发烧。不过，也不能完全排除其他潜在的健康问题，仍要结合孩子的整体状态进行评估。

引起儿童体温波动的因素

生理因素

1. 年龄：婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完善，体温容易受到外界环境的影响而出现波动。随着年龄的增长，体温调节功能逐渐成熟，体温会相对稳定。

2. 饮食：孩子进食后，尤其是摄入高热量的食物，身体的新陈代谢会加快，产热增加，体温可能会稍有升高。一般在进食后1 - 2小时内体温会逐渐恢复正常。

3. 运动：剧烈运动时，肌肉收缩会产生大量的热量，导致体温升高。运动后体温升高的幅度和持续时间与运动的强度和时间有关。通常情况下，休息半小时到一小时后体温会恢复正常。

4. 情绪：孩子在情绪激动、哭闹时，交感神经兴奋，身体的代谢率增加，也会引起体温升高。当孩子情绪平静后，体温会逐渐下降。

病理因素

1. 感染：这是引起儿童发烧最常见的原因。病毒、细菌、支原体等病原体感染人体后，会刺激免疫系统产生免疫反应，释放出一些致热物质，导致体温升高。常见的感染部位包括呼吸道、消化道、泌尿系统等。例如，上呼吸道感染时，孩子可能会出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状；肠道感染时，可能会有发热、腹痛、腹泻等表现。

2. 免疫性疾病：如风湿热、幼年特发性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病，也会导致孩子体温异常。这些疾病除了发热外，还可能伴有皮疹、关节疼痛、乏力等症状。

3. 恶性肿瘤：虽然儿童恶性肿瘤相对较少见，但某些肿瘤如白血病、淋巴瘤等也可能引起发热。这种发热通常为低热，且可能持续时间较长，同时还会伴有面色苍白、消瘦、出血等症状。

儿童体温异常时的处理方法

体温37度但无不适症状

如果孩子体温37度，没有任何不适症状，家长可以让孩子多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢和散热。同时，要注意观察孩子的体温变化和精神状态，每隔一段时间测量一次体温。在饮食方面，要给孩子提供清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

体温37度且伴有不适症状

如果孩子体温37度，且出现了一些不适症状，如轻微的咳嗽、流鼻涕等，可以先采取一些物理降温的方法。例如，用湿毛巾给孩子敷额头，每隔15 - 20分钟更换一次；或者用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量，达到降温的目的。

如果孩子体温持续升高，超过了38.5度，或者出现了精神状态极差、呼吸急促、抽搐等严重症状，应立即带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据孩子的具体情况进行相关的检查，如血常规、C反应蛋白、支原体抗体等，以明确病因，并给予相应的药物治疗。

如何预防儿童体温异常

合理穿衣

家长要根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免孩子穿得过多或过少。一般来说，孩子穿衣的厚度与成人相当即可，不要给孩子捂得过于严实。

均衡饮食

保证孩子摄入均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，增强孩子的免疫力。同时，要注意饮食卫生，避免孩子食用不洁食物，预防肠道感染。

适当运动

鼓励孩子进行适当的运动，增强体质。可以选择一些适合孩子年龄的运动项目，如散步、跑步、跳绳、游泳等。运动时要注意适度，避免过度劳累。

保持良好的生活环境

保持室内空气流通，定期开窗通风。在流感高发季节，尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所。如果家中有人感冒，要注意与孩子隔离，避免交叉感染。

儿童体温监测的注意事项

正确使用体温计

要选择质量合格的体温计，并按照正确的方法使用。定期检查体温计的准确性，如果体温计出现损坏或者测量结果不准确，要及时更换。

多次测量取平均值

为了获得更准确的体温数据，可以在不同的时间多次测量体温，并取平均值。例如，每隔1 - 2小时测量一次体温，连续测量3 - 4次，然后计算平均值。

记录体温变化

家长可以准备一个体温记录本，记录孩子的体温变化情况，包括测量时间、体温数值、孩子的精神状态、有无不适症状等。这些记录可以为医生的诊断提供重要的参考依据。

总之，儿童体温37度是否算发烧不能一概而论，需要综合考虑测量部位、孩子的具体情况等因素。家长在照顾孩子的过程中，要学会正确测量体温，密切关注孩子的体温变化和身体状况。当孩子体温出现异常时，要冷静应对，采取科学合理的处理方法。如果对孩子的体温情况存在疑问或者不确定如何处理，最好咨询医生的意见。

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