每天吃一个苹果医生远离，哪些人不适合吃苹果？
- 发布时间：2018-01-28 03:52:57
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俗话说，每天吃一个苹果，医生就会远离，这并不是没有道理的，苹果里面富含许多的营养物质，对人体非常有帮助。但是有一些人是不适合吃苹果的，如果这些人吃多了苹果的话，会对身体造成一定的影响。下面来说一下，哪些人不适合吃苹果。
第一种：患有溃疡性结肠炎的人不适合吃苹果。
苹果的质地比较硬，而患有溃疡性结肠人的人肠壁溃疡会比较薄，并且苹果里面有许多的有机酸和粗纤维，会刺激到肠胃，肠壁溃疡也就没有这么快愈合了，还有可能会出现肠穿孔、肠扩张等等的症状发生。因此患有溃疡性结肠炎的人要尽量少吃苹果或者不吃苹果，用另外的水果来代替苹果。
第二种：身体白细胞比较低，或者有白细胞减少症、前列腺肥大的人都不适合苹果。
这几种人吃苹果会加重病情，或者影响治疗的效果。但是这几种病人可以将苹果煮熟之后吃，苹果煮熟之后，里面的一些成分会减少，刺激作用没有这么强，因此不要生吃苹果，熟吃苹果可以。
苹果里面富含大量的维生素和有机酸，具有止泻的作用，苹果里面的粗纤维可以有促便的作用，可以让大小便通畅一些。另外，苹果可以健脾胃，可以促进食物的吸收和消化，对于肠胃的吸收消化都很有帮助。平常一些人可能会有想上大厕却上不出的人可以吃一个苹果来缓解，吃了苹果大概半个小时左右就会有效果了。
据调查了解，人体在饭前一个小时吃苹果是对身体最有利的，以前人们都是说饭后吃苹果是最好的，但是最新了解是，饭前一个小时吃苹果最好。因为水果都是属于生食，先吃生食再吃熟食，体内就不会有一些白细胞增高的现象出现，并且还可以保护人体的免疫系统，增强人体抗病、抗癌的能力，而饭后吃苹果却没有这个作用。
在饭后吃苹果还有可能让苹果里面的一些果糖及时进入不了肠道，让苹果在胃中发酵产生一些有机酸，还会有可能导致腹胀或者腹泻的情况，因此大家尽量在饭前一个小时吃苹果，如果要吃熟的苹果的话，可以在饭后吃，尽量在饭后一个小时之后再吃，这样比较容易消化。
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