糖尿病人可以食用哪些水果？
- 发布时间：2018-01-29 12:53:23
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
现在，随着生活水平的日益提高，很多疾病也随之产生。糖尿病就是现代人的一种常见疾病之一。糖尿病的病因有几种情况，常见的为遗传，糖尿病很有可能是家族遗传，如果家庭中有一人为糖尿病患者，那么家族中就有其他成员患有糖尿病的可能。其次，过多地进食，尤其是甜食，现代人体力劳动少了，进食多了就会导致肥胖，而肥胖就会有进一步转化为糖尿病的风险。但是，糖尿病患者是否就不能食用水果了呢？哪些水果其实是糖尿病患者可以食用的呢？
1、火龙果。火龙果是纤维较高的水果，它含有较高的酸和酶，对人免疫力的提高有很大效果，它富含酸能够帮助人体进行消化，可以帮助糖尿病患者缓解便秘的症状。
2、无花果。无花果也是一种纤维较高的水果，它含糖量低，含热量也低，对糖尿病有很好的作用，可以防止糖尿病人糖分的进一步提高。
3、苹果。食用苹果能够缓解胆固醇的增加，并且苹果中含有高纤维，可以防止血糖过快地上升或下降，对于预防和治疗糖尿病有一定的功效。
4、橙子。橙子有很低的含糖量，它丰富的维生素c可以提高患者的抵抗力，更加有效地抵御糖尿病，防止并发症的发生。
5、木瓜。木瓜中有一种酶能够分解蛋白质，从而达到降低血糖的目的。另外，木瓜中的酶还能促进消化。
6、西瓜。西瓜中的含水量大，而且也是一种糖分含量较低的水果。食用西瓜，可以利于排出身体中多余的水分。
7、李子。柠檬同样也是一种糖分含量较低的水果，它能够有效预防糖尿病和糖尿病的并发症状。
8、柠檬。柠檬中有较多的物质和较多的维生素，并且它的糖分含量较少，可以防止糖分的进一步升高。
9、草莓。草莓的热量很低，并且含糖量少，它含有大量维生素，可以帮助患者降低糖分。
糖尿病人要减少对糖分的摄入，平时要食用含糖量较少的水果和含有较高纤维的水果，常见的还有橄榄，猕猴桃，樱桃等，这些水果都是糖尿病患者可以食用的水果，既能预防和治疗糖尿病，又能增加自身的抵抗力，使身体更加健康，减轻疾病困扰。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
